Spavanje novorođene bebe još je jedan razlog roditeljskog uzbuđenja. Trajanje sna, noćno buđenje, uvjeti za dobar ostatak mrvica - sva su ova pitanja vrlo važna za mamu i tatu.
Spavanje dojenčadi (1-3 mjeseca)
Vrijeme koje dijete provodi u snu izravno ovisi o njegovoj dobi. Što je dijete starije, duže ostaje budno. Novorođene mrvice spavaju prilično puno, i do 18-20 sati dnevno. U prvom mjesecu zdrava se beba budi samo da bi jela. Između spavanja i hranjenja obično prođu 2-3 sata.
Vremenom se trajanje sna postupno smanjuje i dojenče počinje pokazivati zanimanje za svijet oko sebe. Pažljivo pregledava majčino lice, krevetić i igračke vezane uz njega. No, u ovoj dobi dijete se brzo umara, pa njegov san i dalje traje prilično dugo.
Najbolje spavanje tijekom dana je spavanje na otvorenom. S bebom možete hodati po gotovo svakom vremenu, osim u danima kada temperatura zraka padne ispod minus 15 ° C.
Ako roditelji nemaju priliku ili vremena za šetnju, dobra opcija za novorođenče je spavanje u kolicima na balkonu.
Koliko dugo dojenče spava između 3 i 6 mjeseci
U ovoj dobi beba je aktivnija: klokota, pokušava zgrabiti zvečke i početi se prevrtati na trbuhu. Ukupna količina sna lagano se smanjuje, na 18 sati dnevno, iako je sve individualno i ovisi o određenom djetetu. Dnevna rutina novorođenčeta otprilike je sljedeća: budnost - hrana - budnost - san. Trajanje spavanja je oko 2-2,5 sata.
Koliko dijete spava između 6 i 12 mjeseci
Sa 6 mjeseci mnoga djeca već samostalno sjede i već do jedne godine mogu hodati. Vrijeme spavanja se smanjuje, a ukupan broj sati za igru i razvoj djeteta povećava se. Obroci više nisu povezani sa spavanjem, beba jede pet puta dnevno. Bliže godini dijete se drijema 1-2 puta dnevno. Ukupno vrijeme spavanja dnevno je 15-16 sati.
Svjež zrak i normalna vlaga u sobi važni su uvjeti za dobar odmor djeteta. Prije spavanja obavezno prozračite sobu, optimalna temperatura za bebu u sobi je 20-22 ° C. Povoljna razina vlage u sobi je 40-65%. U male djece izmjena temperature događa se drugačije nego kod odrasle osobe. Ako je zrak presuh, mogu se pojaviti problemi sa sluznicom gornjih dišnih putova i dijete će nemirno spavati.
Načini povećanja vlage u vašem domu su upotreba ovlaživača zraka za kućanstvo, povećanje broja sobnih biljaka i redovito vlaženje soba.
Razlozi noćnog buđenja i nemirnog spavanja djeteta mogu biti oštri zvukovi, glad, žeđ, neugodan položaj, neugodna temperatura u sobi (vrućina, zagušljivost). Uklonite dosadni faktor, a dijete će spavati do jutra.
