Trudnoća je jedna od najvažnijih i presudnih faza u životu žene. Ovo je vrijeme kada mnogi moraju radikalno revidirati vlastitu prehranu. Ako ne možete zamisliti svoj dan bez jake i aromatične kave, onda je trudnoća ozbiljan razlog da se odreknete ove navike.
Upute
Korak 1
Izvor povećane opasnosti za buduću majku i fetus je kofein. On je taj koji uzbuđuje živčani sustav, remeti san, potiče česte promjene raspoloženja kod žene. Pretjerana podražljivost izuzetno negativno utječe na rad unutarnjih organa i sustava koji su nakon začeća već izloženi kolosalnim preopterećenjima. Zlouporaba kave dovodi do povišenog krvnog tlaka, što je vrlo nepoželjno za trudnicu. Ovo piće može izazvati tonus maternice i uzrokovati rani pobačaj.
Korak 2
Kava je moćan diuretik, što znači da ima izražen diuretski učinak. Značajnim ubrzanjem rada bubrega i povećanjem količine mokraće ovaj napitak dovodi do dehidracije, što je vrlo nepoželjno tijekom trudnoće. Za puni razvoj fetusa i dobrobit, žena treba primiti i asimilirati dovoljnu količinu tekućine (oko 1,5-2 litre dnevno).
3. korak
Sljedeće negativno svojstvo kave je sposobnost izbacivanja kalcija iz tijela. Tijekom trudnoće, ovaj je element u tragovima vitalan za buduću majku, kao i za pravilno formiranje kostura, organa i sustava djeteta.
4. korak
Osim toga, kava prolazi kroz posteljicu do bebe, imajući izravan učinak na njega. Zbog kofeina stisnute su krvne žile posteljice i fetusa, uslijed čega rastuće tijelo ne dobiva dovoljno kisika i hranjivih sastojaka.
Korak 5
Znanstvenici su zaključili da prekomjerna konzumacija kave tijekom trudnoće doprinosi razvoju dijabetesa u djeteta. Fetalni živčani sustav također je izuzetno osjetljiv na kofein: dokazano je da se djetetov puls i brzina disanja mijenjaju pod njegovim utjecajem. Štoviše, što je fetus manje težak, to ima manje mogućnosti za detoksikaciju. Kako bi se rizik od negativnih posljedica sveo na minimum, kavu treba isključiti iz prehrane buduće majke.
