Mnoge se mlade majke brinu da nakon rođenja djeteta neće imati dovoljno vremena za bilo što. Nažalost, takve situacije nisu rijetkost: beba se potpuno prilagođava uobičajenom načinu života. Međutim, u uredbi je sasvim moguće imati vremena za sve što želite ako svoje vrijeme pravilno organizirate i pravilno postavite prioritete.
Režim je ključ discipline
Oštri režim spavanja i hranjenja koji se promiče u sovjetskoj pedijatriji našao se pod ozbiljnom kritikom posljednjih godina. Majke hrane bebe samo na zahtjev i stavljaju ih u krevet kad to moraju. Naravno, ne biste trebali ulaziti u krajnosti: obje mogućnosti organiziranja djetetova vremena imaju brojne nedostatke. Pokušajte ipak pronaći sredinu i uvesti određeni režim.
Započnite s večernjim drijemanjem. Položite bebu istovremeno, stvarajući povoljno okruženje za to (nezaboravan ritual kupanja, tišina i prigušeno svjetlo u sobi). Postepeno će beba htjeti spavati u ovo određeno vrijeme, a ako odstupa od nje, bit će beznačajna. Odlazak u krevet prema režimu uspostavit će se i probuditi se istovremeno, a zatim hraniti tijekom dana. Ako uspijete, i sami ćete se iznenaditi koliko vremena imate slobodnog za osobne poslove. Štoviše, možete ugovoriti sastanke ili otići iz bilo kojeg posla dok beba spava i netko je blizak s njim, jer ćete zasigurno znati da beba neće odjednom poželjeti jesti ili neće dugo biti hirovita.
Koncentracija i organizacija
Mlada majka gubi puno vremena zbog loše organizacije. Ako ste ranije mogli stvari isplanirati i odvojiti puno vremena za odmor i zabavu ili si samo dopustiti lijenost, sada je sve drugačije. Svakako zapišite sve što trebate učiniti ili kupiti. Napravite jelovnik za tjedan i kupite odgovarajuću količinu hrane kako ne biste trčali u trgovinu svaki dan.
Koncentrirajte se na glavne zadatke i posvetite im svaku slobodnu minutu. Je li se dijete igralo igračkom 3-4 minute? Nemojte sjediti u praznom hodu, provjeravati e-poštu, stavljati masku za lice, uklanjati prašinu ili vršiti potrebna plaćanja putem internetske banke.
Ako uz dobru organizaciju imate samo slobodnog vremena, rado ćete ga provesti čitajući, gledajući film ili odlazeći s prijateljima u kafić.
Korisni pomagači
Ako ste se prije rođenja djeteta lako snašli s najmanje kućanskih aparata i uređaja, sada je vrijeme da nabavite pomoćnike koji su vam potrebni u kućanstvu. Perilica posuđa, perilica za sušenje - ovi osnovni uređaji već su dugo uštedjeli tisuće domaćica puno vremena. Multivarka i električni roštilj pomoći će vam u pripremi desetaka ukusnih i zdravih jela, a istodobno ćete potrošiti ne više od 15 minuta na predobradu hrane. Pobliže pogledajte ne najčešće, ali vrlo korisne uređaje. Među njima, na primjer, parni čistač, koji uvelike olakšava mokro čišćenje, ili robot usisavač koji će održavati pod čistim bez vašeg sudjelovanja.
Ne zaboravite na posebne uređaje za dijete koji uvelike olakšavaju život. Slingovi i klokani omogućit će vam puno stvari s bebom i lako se kretati gradom. Izbacivači i razvojni sagovi mogu dugo odvratiti pozornost vrlo malog djeteta, a u ovo vrijeme možete biti u blizini, ali istodobno raditi za računalom ili se baviti fitnesom. Ako je dijete već dovoljno veliko, možete ga ostaviti u drugoj sobi, uključiti baby monitor i krenuti u posao. Izvrsno je ako imate pomoćnike u osobi dadilje ili bake, ali na rodiljnom dopustu možete sve sami.
