Iskusni psiholozi kažu da su strah i ljubav međusobno isključivi pojmovi. Stoga, ako se bojite svog supruga, u vašoj vezi postoji ozbiljan problem koji treba riješiti na sve načine.
Potrebno
- - hobi;
- - Posao;
- - konzultacije psihologa;
- - razgovor sa suprugom.
Upute
Korak 1
Pokušajte objektivno analizirati situaciju, odgovoriti na svoja pitanja: u kojem ste trenutku počeli osjećati strah u odnosu na supruga? Koliko je jak taj strah i koliko ga često osjećate? Da li se uvijek bojite svog supružnika ili samo kad se osjećate krivim prema njemu? Volite li svog muža? Voli li vas supružnik? Ako ste sveobuhvatno razmotrili problem, bit će vam lakše iznijeti načine za njegovo rješavanje.
Korak 2
Riješite se osjećaja krivnje prema suprugu, povećajte samopoštovanje. Da biste to učinili, morate imati osobne interese i hobije, ne trebate se potpuno otopiti u supružniku. Pronađite zanimljiv hobi koji će vam donijeti zadovoljstvo, nove prijatelje s kojima će biti ugodno komunicirati.
3. korak
Ako vaš muž na bilo koji način izaziva vaš strah od njega: viče na vas, prijeti vam, napada vas itd., Ne tolerirajte takav stav prema sebi. Iskreno razgovarajte s njim o onome što vam se ne sviđa u njegovom odnosu prema vama. Možda je ovo pretjerana kontrola, ljubomora, izbirljivost itd., Jasno argumentirajte svoj zahtjev da supružnik promijeni svoje ponašanje. Ako vam suprug ne vjeruje, pokušajte otkriti zašto se to događa.
4. korak
Imajte na umu da je agresivno ponašanje čovjeka često znak njegove sumnje u sebe, mučeći njegove unutarnje komplekse i strahove. Stoga je najbolje rješenje u ovoj situaciji samo miran razgovor sa suprugom o svim vašim problemima.
Korak 5
Imajte na umu da supružnik tiranin nije najbolja opcija za normalan obiteljski život; vaš razvod od njega može biti potpuno opravdan izlaz iz ove situacije. Ako vaš suprug zloupotrijebi moć nad vama, izjavi se na račun vas, rastanite se od njega bez ikakvog žaljenja. Ne držite se braka koji vas ne usrećuje i koji predstavlja ozbiljan problem.
Korak 6
Ako vam razvod nije plan, pokušajte se financijski osamostaliti od supruga, pogotovo ako vam prijeti novcem. Ako nemate nikakvo stručno obrazovanje, položite bilo koji tečaj, na primjer, dizajn krajolika ili manikuru i nadogradnju noktiju. Dokažite svom suprugu svoju neovisnost, sposobnost da živite bez njega.
Korak 7
Ne provocirajte svog supruga na harski i potrošački stav svojom pretjeranom poslušnošću, nježnošću i pouzdanošću. Često ga žene, ugađajući i udovoljavajući svome supružniku u svemu, same čine despotom i tiraninom.
Korak 8
Ne gajite svoje strahove i komplekse, imajte na umu da je 21. stoljeće ispred prozora i da su svi ljudi jednaki u svojim pravima. Branite svoje stajalište u komunikaciji sa suprugom, težite neovisnosti i neovisnosti, tražite poštovanje prema sebi. I upamtite da na Zemlji jednostavno nema savršenih ljudi, pa oboje imate pravo na pogreške.
