Trudnoća je jedna od najdivnijih faza u životu žene. Međutim, u drugom tromjesečju počinju se javljati osjećaji nelagode i težine u lumbalnoj regiji. Samo zavoj može ublažiti ovo stanje. Međutim, kako ne bi naštetila djetetu, buduća majka trebala bi znati kada i kako nositi ovaj uređaj.
Zavoj za trudnice: vrijeme nošenja
Često se zavoj počinje nositi u četvrtom mjesecu trudnoće isključivo u svrhu prevencije strija. Ali sa 8-9 mjeseci ginekolozi ga već snažno preporučuju. Međutim, ne postoje jasni recepti od kojeg mjeseca trebate početi nositi zavoj. Sve ovisi o individualnim karakteristikama trudnice. Nekima se savjetuje da ga koriste ranije, drugima, naprotiv, kasnije.
Oslabljeni trbušni mišići češći su kod ponovljenih trudnoća ili višeplodnih trudnoća.
U ranim fazama preporučuje se nositi zavoj ako:
- vodite aktivan životni stil i većinu vremena provodite na nogama;
Imate oslabljene trbušne mišiće
- imaju predispoziciju za pojavu strija;
- imaju bolesti poput osteohondroze, proširenih vena ili opstetričkih patologija;
- imaju prijetnju preranim porođajem.
Zavoj za trudnice: pravila uporabe
Kako biste izbjegli probleme povezane s nošenjem zavoja, trebali biste upamtiti nekoliko pravila.
Zavoj se nosi maksimalno 2-3 sata, nakon čega je potrebno napraviti pauzu od 40-50 minuta. Strogo je zabranjeno nošenje zavoja 24 sata dnevno, osim ako vam nije propisano iz medicinskih razloga.
Zavoj se mora stegnuti tako da ne stiska trbušnu šupljinu, već samo podupire trbuh.
U bilo kojem položaju, trudnica ne bi trebala osjećati nelagodu zbog zavoja, ona mora obavljati funkciju olakšanja. U suprotnom, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom.
Vrste zavoja za trudnice
Danas postoji ogroman izbor zavoja.
Kombinirani aparatić idealan je za žene s bolovima u leđima i donjem dijelu leđa.
Najpopularnije vrste su:
Gaćice zavoj - imaju poseban umetak koji raste s trbuščićem, imaju i promišljenu donju kopču, što uklanja problem povezan s odlaskom u žensku sobu.
Zavojne kratke hlače - gotovo isti dizajn kao kratke zavojne zavoje, ali izoliranija verzija.
Pojas za zavoj - zahvaljujući posebnim podesivim kopčama popravlja ispravan položaj maternice.
Kombinirani zavoj - takav se uređaj može nositi ne samo tijekom trudnoće, već i u postporođajnom razdoblju.
Zapamtite: prije nego što počnete koristiti zavoj, bolje je konzultirati se sa svojim ginekologom.
