Što je ogorčenje? Kako to prevladati i je li potrebno osobi koja vas je uzrujala jasno staviti do znanja da vam je svojim postupcima nanio mentalnu traumu? Naravno, potrebno je reagirati na nečije negativne riječi ili postupke. Ali kako to učiniti dostojanstveno, "spašavajući lice"?
Upute
Korak 1
Mnogo u postizanju međusobnog razumijevanja ovisi o komunikaciji među ljudima. Često vas mogu vrijeđati ne samo loša djela, već čak i ton i način komunikacije te osobe. Nažalost, najbliži ljudi najviše bole. Ako želite pokazati da ste uzrujani, postoji mnogo načina kako to učiniti. Netko nezadovoljstvo izražava vikanjem i psovanjem (ne uvijek cenzurom), netko, naprotiv, šuti i ne želi više komunicirati s prijestupnikom, a za nekoga je ogorčenje izravan put do osvete.
Korak 2
Jeste li pogrešno primili informacije ili primjedbe? Ako je to učinila nepoznata osoba, bolje je ne vikati ili govoriti gadne stvari "obrnuto". Inače, to se uopće ne bi smjelo raditi ni s kim. Najbolji bi izlaz u situaciji bio jednostavno iznijeti činjenicu: jasno i smireno izgovoriti riječi "Uvrijeđen sam" i pokušati jasno objasniti zašto. Pritom će se vaša ogorčenost odmah izliti, a osoba će točno razumjeti gdje je pogriješila i pokušat će se ispraviti.
3. korak
Ako ste se uvrijedili kod kuće, ni u kojem slučaju ne biste smjeli šutjeti. Istina, u ovoj situaciji imate malog aduta, budući da će vaši najmiliji prije ili kasnije primijetiti vaše promijenjeno raspoloženje i htjeti saznati razlog, odnosno prvo će vam doći. Objasnite prekršitelju u čemu je pogriješio (možda ta osoba nije ni pomislila da vas je svojim postupkom duboko uvrijedio).
4. korak
Također biste se trebali sjetiti da ogorčenje nikada nikoga nije krasilo. Morate što manje pokazivati svoje negativne emocije. Istodobno se ne biste trebali zatvarati u sebe, uživajući u svom raspoloženju. Tako će vam se puno češće govoriti gadne stvari (ili činiti ružne stvari prema vama). Nije uzalud još uvijek važna stara ruska poslovica „oni nose vodu uvrijeđenima“.
