S početkom dohrane roditelji imaju puno pitanja o tome što hraniti bebu i u kojoj dobi. Mame i tate ponekad oklijevaju kada djetetu daju pire od povrća i voća.
Prvo hranjenje: kada djetetu davati povrtni pire
Prije samo nekoliko desetljeća, prva dopunska hrana koju su pedijatri preporučili za početak nije bila povrće. Upoznavanje s novim okusima započelo je sokovima, koji su se davali gotovo nakon prvog mjeseca života. Danas se gledište liječnika promijenilo i vjeruje se da majčino mlijeko ili adaptirane formule u potpunosti udovoljavaju svim potrebama djetetovog tijela, što omogućava da se njegov probavni sustav ne preoptereti koncentriranim sokovima. Stoga sada započinju komplementarnu hranu s povrćem, voćem ili žitaricama.
Dopunska hrana od povrća preporučuje se djeci koja nemaju problema s debljanjem, jer kada je nedostaje, žitarice se prvo dodaju na jelovnik. Pire od povrća treba davati najranije kad dijete navrši 4 mjeseca, a za bebe koje su dojene to se razdoblje može sigurno odgoditi na šest mjeseci. Prvi su izabrali najmanje alergeno povrće, koje uključuje tikvice i brokulu ili cvjetaču.
Sve preporuke za uvođenje određenog povrća ne biste trebali shvaćati doslovno, jer samo njegova majka i liječnik koji se liječi, čije se mišljenje o dohrani temelji na poznavanju zdravstvenih karakteristika, mogu najbolje znati djetetove potrebe.
Kada djetetu davati voćni pire
U principu, komplementarnu hranu možete započeti s voćem. Jabuke i kruške su izvrsne za ovo. No poteškoća leži u činjenici da nakon slatkog okusa ovog voća nisu sva djeca sretna što jedu neutralne tikvice ili kupus. Što se tiče vremena upoznavanja s voćem, slično je onome rezerviranom za povrće, odnosno prije nego što dijete navrši 4 mjeseca, možete si uzeti vremena. I, za razliku od povrća, voće se daje u mnogo manjim količinama, stoga je puno prikladnije davati ga ne u čistom obliku, već kao dodatak drugim jelima, prvo žitaricama, a zatim svježem siru.
Za alergene plodove poput citrusa ili crvenih bobica postavljaju se i kasniji datumi za uvođenje u prehranu i ne biste trebali žuriti s njima do šest mjeseci, čak i ako dijete nije sklono alergijama.
Trgovina ili domaći pire: prednosti i nedostaci
Mnogi ljudi vjeruju da se kvaliteta pire krumpira pripremljenog rukama ljubavi ljubavi majke ne može usporediti s pireom iz trgovine, jer nitko ne zna što se zapravo nalazi u staklenkama i koliko se slijede sve tehnologije. Ali nije tako. Proizvodnja dječje hrane strogo je kontrolirana i ako je uspoređujete s domaćom hranom, potonja može dovesti samo ako je izrađena od voća uzgojenog u vlastitom vrtu i kuhanog u sezoni njihovog rasta. Zimi čak i vlastite jabuke gube većinu svojstava, pa je prednost na strani tvorničke proizvodnje.
