Biljni čajevi nisu sposobni naštetiti niti djetetovom tijelu ako se ne zlostavljaju, ako se pravilno kuhaju i piju. Koji se biljni čajevi posebno preporučuju vašem djetetu? Kako točno mogu utjecati na dobrobit djece?
Aromatični i ukusni biljni čajevi mogu povoljno utjecati na dobrobit. Neki od njih izvrsni su za jačanje imunološkog sustava ili za borbu protiv sezonskih virusnih bolesti. Ostala pića na bazi ljekovitog bilja i cvijeća pomažu razveseliti i dodati energiju. Postoje posebni pripravci koji ublažavaju živčanu napetost i normaliziraju san ili pozitivno utječu na probavu i rad unutarnjih organa. Mnoge sorte biljnih čajeva mogu se davati djeci. Koje biljke se mogu i trebaju koristiti u djetinjstvu?
Biljni čajevi za djecu: neke nijanse
Većina biljnih i cvjetnih čajeva preporučuje se dječjoj prehrani nakon jedne ili tri godine života. Međutim, neke mogućnosti, na primjer, čaj od kamilice ili juha od kopra, mogu se koristiti kada je dijete vrlo malo (od šest mjeseci ili čak ranije).
Biljni čaj u dječjem jelovniku može se koristiti ne samo kao specifičan lijek. To će dodati raznolikost, savršeno će se nositi s žeđi. Određene vrste biljnih napitaka mogu se koristiti za sprečavanje bilo kakvih bolnih stanja, za normalizaciju zdravstvenog stanja u ovom trenutku ili za obogaćivanje dječjeg tijela korisnim tvarima i vitaminima.
Počevši davati djetetu biljni čaj, prvi put morate vrlo pažljivo pratiti njegovu reakciju i zdravlje. Mnoge biljke mogu izazvati alergijske reakcije. Prevelika doza pijenja obilnog biljnog čaja također može negativno utjecati na dobrobit djece, uzrokujući, na primjer, probavne smetnje. Ako djetetu planirate davati biljni čaj u svrhu liječenja, svakako se prvo obratite pedijatru.
Biljne infuzije ne treba raditi prejako. Davanje djeteta vrlo vrućim također se ne preporučuje.
Top 5 biljnih čajeva pogodnih za djecu
Čaj od Melise
Ovaj biljni čaj dobro mu dođe ako dijete ne spava dobro, pati od noćnih mora, često se probudi i vrlo teško zaspi. Melissa će također imati pozitivan učinak na dnevne aktivnosti, ublažavajući tjeskobu i tjeskobu kod male djece. Preporuča se kuhati i davati djetetu ovaj biljni čaj ako postoje problemi sa želucem ili probavom općenito. Melissa pomaže u jačanju živčanog sustava, blagotvorno djeluje na imunološki sustav.
Čaj od limete
Ovaj se napitak može davati djetetu u čistom obliku ili uz dodatak šećera ili meda. Med treba u čaj miješati pažljivo i u malim obrocima, jer može izazvati ozbiljne alergije.
Piće od lipe, poput čaja od matičnjaka, ublažava nervozno uzbuđenje i normalizira san. Poboljšava proces asimilacije i probave hrane, ublažava probleme sa stolicom. Korisno je davati čaj s lipom djeci tijekom sezone prehlade. Napitak sadrži vitamin C i flavonoide koji se uspješno bore protiv različitih upalnih procesa.
Napitak od trputca
Ovaj biljni čaj može se davati djeci od najmlađe dobi, praktički ne izaziva alergijsku reakciju. Čaj od trputca učinkovito se bori protiv upala u tijelu. Olakšava stanje tijekom angine, ARVI / ARI. Ako dijete boli desni, tada će mu pomoći i ovaj čaj. Vrijedno je okrenuti se napitku s trputcem i kako bi se olakšalo disanje kod različitih bolesti dišnog sustava.
Čaj od komorača
Ovaj prirodni lijek savršeno se bori protiv različitih mikroba, stoga se čaj od komorača preporučuje za upotrebu u razdobljima bolesti. Djeci je biljni čaj koristan u razdobljima probavnih problema. Ublažava bol u crijevima i plinovima, normalizira proces probave i može poslužiti kao vrlo blagi, ali učinkoviti laksativ.
Čaj od majčine dušice
Ako dijete muče bolovi u trbuhu, kolike i druge negativne manifestacije iz gastrointestinalnog trakta, vrijedi mu dati ovu verziju biljnog čaja. Timijan vrlo brzo ublažava ozbiljno stanje i normalizira rad probavnog trakta, također pomaže da se riješite crva. Istodobno, infuzija majčine dušice tonizira, pomaže u suočavanju s raznim opterećenjima, može biti korisna za djecu koja su se tek počela prilagođavati školi. Timijan je učinkovit kod živčane napetosti, kašlja, visoke temperature i gripe.
