Vaša beba raste svake minute, a sada dolazi razdoblje kada je vrijeme za uvođenje prve dopunske hrane. Glavna stvar: ne brinite, sjetite se da ste najbolja mama i uspjet ćete!
Upute
Korak 1
Odakle započeti dohranu, ovisi o vama. Postoji mnogo dokazanih tehnika, ali još uvijek nema konsenzusa. Pokušajmo razmotriti različite mogućnosti za započinjanje dohrane: započnite s dječjim sokom od jabuke. Prvog dana dajte jednu kap soka iz pipete, pogledajte djetetovu reakciju (kožni osip, stolica itd.), A zatim neprestano povećavajte količinu pića. Ova metoda ima svojih nedostataka: dijete se brzo navikne na slatkasti okus, nakon čega može biti vrlo teško uočiti okus povrća ili mesa. Isto vrijedi i za metodu pokretanja voćnih pirea.
Korak 2
Počevši od povrća pire je dobra opcija. Prvo odaberite povrće poput cvjetače. brokula ili tikva hipoalergena su hrana koju vaš mališan općenito vrlo dobro podnosi. Možete kupiti pire krumpir gotov u staklenkama ili ga sami kuhati - vrlo je jednostavno: dinstajte povrće nekoliko minuta, a zatim ga sameljite u blenderu. Bolje je ne davati sol djetetu mlađem od godinu dana.
3. korak
Komplementarnu hranu možete započeti s kašom. Osobno sam odabrao ovu vrstu komplementarne hrane za nas i nisam požalio: dijete se brzo naviklo na žitarice, ugojilo se (nedostajalo je). Kuhanje kaše je brzo i jednostavno. Počela sam s tekućom kašom koju sam davala iz bočice, gledala djetetovu reakciju, a zatim je učinila gušćom i davala je djetetu iz žlice, postupno povećavajući porciju. Započnite s kašom od zobenih pahuljica ili riže. Inače, griz se ne preporučuje djeci mlađoj od jedne i pol godine.
