Učeći o svijetu, dijete je spremno kušati sve predmete oko sebe. Stoga su djeci uvijek drago zbog novih jela. No, njihov je probavni sustav nesavršen i trebate biti oprezni pri uvođenju nove hrane u prehranu.
Upute
Korak 1
Kašicu treba uvesti u prehranu djeteta od 5 mjeseci. Ali vi ćete sami odrediti ovo razdoblje puno točnije za svoju bebu. Promatrajte njegovo ponašanje: ako dijete često traži hranu, nema dovoljno majčinog mlijeka, tada je vrijeme da razmislite o dohrani. Ne biste trebali probati nova jela nakon bolesti ili cijepljenja. Bebino tijelo je već pod stresom, ne biste mu trebali dati dodatno opterećenje.
Korak 2
Odaberite vrstu kašice s kojom prvo upoznate dijete. Griz poznat iz djetinjstva nije prikladan - moderni nutricionisti jednoglasno su zaključili da je ova hrana preteška za dijete. Potrebno je odabrati žitarice koje su lako probavljive i ne izazivaju alergije. Ovo je heljda i s njom biste trebali početi. Tada možete dati rižinu kašu, zobene pahuljice, pšenicu, kašu od kukuruznog brašna.
3. korak
Sada morate odlučiti hoćete li sami kuhati kašu ili kupiti posebne dječje. Potonji jamče kvalitetan sastav, ali povećavaju rizik od alergija. Sami kuhati kašu prilično je problematično, štoviše, koristeći "odrasle" žitarice ne možete jamčiti njihovu kvalitetu.
4. korak
Postoje posebne dječje žitarice među proizvodima različitih proizvođača - na primjer, Hipp, Baby, Humana, Heinz. Imajte na umu da kaša mora biti bez mliječnih proizvoda. Napokon, mlijeko je također teško probavljivo i ponekad uzrokuje alergije. Mliječna kaša može se davati bliže godini. Drugi važan kriterij je odsutnost glutena. Proizvođači to u pravilu prijavljuju na pakiranju s primjetnom ikonom.
Korak 5
Kašu, kao i svaku drugu dopunsku hranu, treba uvoditi postupno. Započnite s jednom žlicom, sutradan ponudite djetetu dvije, pa tri i tako dalje, sve dok vaše dijete ne počne jesti oko 200 grama kašice dnevno. Ovo jelo najbolje je ponuditi djetetu ujutro.
