O tome je li moguće da dojilja jede kukuruz, čitave rasprave ponekad se razbuktaju na internetskim forumima. Međutim, ova sunčana žitarica također može biti prekrasan i zdrav dio prehrane.
Kad možeš i kad ne možeš jesti kukuruz
Postoje dva takva slučaja: ako je dijete manje od 1 mjeseca ili ako dojilja sama pati od nadimanja nakon što je jela kukuruz. U najmanjih beba probavni je sustav krajnje nezaštićen, pa stoga i same žitarice i njihovi derivati mogu kod djece uzrokovati bolove u trbuhu.
Međutim, počevši od navršenih mjesec dana, dojilja može postupno uvoditi kukuruz u svoju prehranu, pažljivo prateći djetetove reakcije na novi proizvod. Izlijeva li se alergija na kožu? Počinje li beba biti hirovita i vrištati od bolova u trbuhu? Iako se kukuruz smatra hipoalergenom hranom, trebate biti na oprezu za novorođenčad.
Koje su vrste kukuruza najzdravije i najsigurnije?
Najprirodnije i najzdravije mogućnosti jesti žitarice su kuhani klipići ili kukuruzna kaša, koja se naziva i hominijom. Kaša se može pripremiti i za dijete kao dopunska hrana. Potonje se dugo kuha, ali blagodati takvog jela više će nego isplatiti vrijeme i električnu energiju utrošenu na njemu.
Na Internetu sada možete pronaći puno preporuka za kupnju gotove dječje hrane koja već sadrži kukuruzno zrno. Recimo, to štedi vrijeme, a same smjese su "maksimalno prilagođene" za dječji želudac. Međutim, radi djetetova zdravlja vrijedi odbaciti savjete napisane na web stranicama proizvođača dječje hrane i potrošiti malo truda na samokuhavanje kukuruzne kaše. Domaći domaći homini definitivno ne sadrži konzervanse i druge tvari nepoželjne za bebino tijelo.
Kokice za dojilje također su sasvim dopuštene, ali morate pratiti količinu soli koja se apsorbira s njom. Ono što se definitivno ne preporučuje jesti je konzervirani kukuruz zbog prisutnosti konzervansa u proizvodu.
Nekoliko riječi o prednostima kukuruza
Kukuruz je vrlo ugledan i cijenjen proizvod u različitim zemljama, koji se ne razlikuje samo ugodnim okusom, već i bogatim sadržajem hranjivih sastojaka. Na kraju, vitamini i minerali iz ove žitarice, zajedno s majčinim mlijekom, "doći će" do djeteta, a vlakna potrebna za dobar rad crijeva pomoći će dojiljama da održe svoje zdravlje. Istina, oni koji se boje debljanja ne bi se trebali zanositi kukuruzom.
