Vijest o izdaji voljene osobe donosi akutnu bol. To je zbog činjenice da se osoba osjeća prevarenom, gubi povjerenje ne samo u onoga za koga se činilo da je najbliži i najbliži, već često i u sve pripadnike suprotnog spola. I, što je još teže, počinje se činiti da se svijet ruši, da je sve okolo lažno i pogrešno, i nije jasno kako dalje živjeti s tim.
Upute
Korak 1
Ne mučite se, barem prvi put, dok su bolovi i dalje prejaki. Ne biste si trebali zamjeriti što na vrijeme niste primijetili hobije voljene osobe, ne možete ga spriječiti da bude nevjeran, ne predviđa i ne sprečava neugodnu situaciju. Takve samooptužbe u trenucima kada osoba ne može objektivno razmišljati, u pravilu su pretjerane ili čak iracionalne, ali mogu dovesti do strašnih posljedica. Ne uništavajte se.
Korak 2
Ne biste trebali prenijeti situaciju na sve pripadnike suprotnog spola. Ako se nakon izdaje supruga žena jednom zauvijek uvjeri da su svi muškarci lažljivci i da im se ne može vjerovati, ovaj stav može postati uzrok njezine nesreće u budućnosti. Isto se odnosi i na muškarce koji počinju mrziti sve lijepe spolove zbog pogreške jednog od njih.
3. korak
Isključite neko vrijeme bilo kakvu komunikaciju s partnerom koji vas je prevario. Ako živite zajedno, nakratko posjetite prijatelje ili obitelj. Ne dižite telefon, ne odgovarajte na poruke. Da ne biste istovremeno palili mostove, obavijestite voljenu osobu da su se pojavile hitne stvari i zamolite je da vas ne gnjavi nekoliko dana.
4. korak
Ne pravite skandale i ne donosite nikakve odluke u žaru trenutka, jer ćete ih kasnije kasnije požaliti. Radite stvari koje vam pomažu u ublažavanju stresa. To može biti odlazak u teretanu, razgovor s psihologom ili s voljenima, putovanje izvan grada itd. Pokušajte se odvratiti na neko vrijeme kako biste kasnije mogli mirnije sagledati situaciju.
Korak 5
Pokušajte razgovarati s partnerom i saznati razlog njegovog postupka. Koliko god je moguće, pokušajte ostati mirni tijekom razgovora. Trebali biste saslušati svog voljenog, saznati njegov stav prema problemu koji se pojavio i odlučiti jeste li mu spremni oprostiti ili jednostavno morate otići. Ako ste pažljivo izvagali svoju odluku i donijeli je namjerno, držite se planiranog akcijskog plana. Ako namjeravate otići, otiđite. Odlučili smo zadržati vezu - boriti se.
