Nogomet se smatra glavnim sportom u gotovo svakoj zemlji. Minimalna količina potrebne opreme (gol i lopta) čini je dostupnom svima. I uopće nije potrebno upisivati se u posebne odjeljke. Možete igrati u svom dvorištu, pa čak i kod kuće, počevši od vrlo male dobi.
Nužno je
- - lopta;
- - dvije plastične boce;
- - Punjene igračke.
Upute
Korak 1
Prednost nogometa je činjenica da za ovaj sport ne postoje zapreke - čak i mali rast neće postati smetnja (na primjer, kao u košarci i odbojci). Započnite učiti svoje dijete igranju nogometa, počevši od jedne i pol godine, kada dijete nauči trčati samopouzdano i dobro, bez pada nakon svaka dva ili tri koraka.
Korak 2
Kupite, šivajte ili izradite vlastitu zaštitnu opremu: lakat ili jastučići za koljena. To će zaštititi vašu bebu od modrica nastalih tijekom brojnih padova.
3. korak
Podigni loptu. Trebao bi biti čvrst, ne pretvrd ili mekan. Koristite loptice različitih težina za svoje treninge. Većinu svojih aktivnosti radite s loptom obješenom o uže i pričvršćenom za štap. To će značajno uštedjeti vrijeme na pripremama - ne morate stalno trčati za loptom, koju je vaš voljeni sin ili kći dosad bacio u vrijeme sljedećeg servisa.
4. korak
Naučite dijete kako pravilno udarati nepokretnu loptu. Pokažite kako to učiniti iz početka i s mjesta. Pokažite djetetu vratarski servis lopte - izbijajući je koljenom i nogom iz drški. Počnite učiti dribling. Pokažite tehniku pada na strunjaču kada pokušavate pri padu udarati loptu nogom.
Korak 5
Predstavite koncept slobodnog udarca. Zamijenite uloge - vaše bi dijete trebalo biti branitelj, a zatim napadač. U dobi od jedne i pol godine igranje nogometa s odraslom osobom vrlo je korisno - dijete odmah usvaja sva pravila. Osim toga, čak se možete igrati i kod kuće postavljajući dvije igračke sa strane kao kapiju.
Korak 6
Vježbajte naučene elemente. Nakon jednog do dva mjeseca počnite učiti nove. Pokažite bebu kako udara glavom i petom. Naučite ga da loptom pogađa metu (za to uzmite bocu ili meku igračku).
