Kako bi se spriječilo da dijete razvije znakove probavne smetnje i alergije na hranu, važno je strogo slijediti upute za uvođenje određenih sastojaka u bebinu prehranu.
Upute
Korak 1
Svoju bebu trebali biste početi hraniti tekućinama - voćnim sokovima i nektarima bez šećera. Sadrže kalij, željezo i organske tvari koje su rastućem tijelu potrebne.
Korak 2
Sokove možete kupiti u trgovini (obratite pažnju na pakiranje - moraju biti odobreni za dječju hranu) ili ih sami napravite. Posljednja opcija je poželjnija, jer sadrži više vitamina. Sokovi se mogu razrijediti prokuhanom vodom, dopušteno je i miješanje voća koje se međusobno kombinira.
3. korak
Pire od voća i povrća također se mogu kupiti u trgovini ili napraviti kod kuće. Komplementarnu hranu s takvim smjesama možete započeti od četiri do pet mjeseci.
4. korak
Smjesa se može napraviti pomoću miješalice ili posebnog ribeža. Mix povrće može biti sirovo ili na pari. U prvom će slučaju količina vitamina i hranjivih sastojaka koje će vaše dijete dobiti neusporedivo veća.
Korak 5
Ne biste trebali koristiti egzotičnu hranu tamne boje za pripremu smjese do pet mjeseci - u tako ranoj dobi mogu izazvati alergije kod djeteta.
Korak 6
Nakon šest mjeseci u smjesu možete dodati jogurt, svježi sir ili žitarice u malim količinama.
7. korak
Nema potrebe za dodavanjem soli ili šećera u adaptiranu hranu za dojenčad.
Korak 8
Po dobi od pet mjeseci pire krumpir može se učiniti višekomponentnim, a u njega se može uvesti i mlijeko.
Korak 9
Prije posluživanja smjesu treba zagrijati na temperaturu od 40-50 stupnjeva.
Korak 10
Nakon šest mjeseci u prehranu djeteta uvode se žitarice kuhane u vodi ili mlijeku. Kaša se smatra idealnom hranom za prijelaz s tekuće na čvrstu hranu.
11. korak
Kašice možete kuhati do godinu dana, dok je kravlje mlijeko kontraindicirano za bebu, koristeći majčino mlijeko.
Korak 12
Nakon godinu dana dijete se može upoznati s fermentiranim mliječnim proizvodima - kefirom, jogurtom, acidofilnim smjesama. Ne preporučuje se to raditi ranije, jer dijete bi trebalo formirati vlastitu zdravu mikrofloru.
