Svaki roditelj želi da mu dijete odraste fizički zdravo. Danas dijete voli plivanje, sutra - nogomet, a nakon toga svoj interes može prebaciti na ritmičku gimnastiku. Baviti se sportom dobra je navika. Da biste ga sačuvali za život, svom djetetu morate usaditi ljubav prema sportu i baviti se ispravno.
U naše vrijeme primijećen je pad aktivnosti kod djece. Sve je više djece ovisnih o svim vrstama računalnih uređaja, provode vrijeme kod kuće u društvenim mrežama i vode pasivan način života. To može dovesti do zdravstvenih problema poput lošeg držanja tijela, odgođenog formiranja tijela i kardiovaskularnih poremećaja. Djeca se debljaju zbog nedostatka aktivnog načina života. Dijete treba osloboditi svoju energiju. Sportske aktivnosti su izvrsne u tu svrhu. Kako dijete zainteresirati za aktivnu rekreaciju i usaditi mu ljubav prema sportu za život?
Mama, tata, ja sam sportska obitelj. Njegujte sport u obitelji. Najbolji i najučinkovitiji način da dijete otrgnete od njegove omiljene sofe je osobnim primjerom roditelja. Uživajte u aktivnom vikendu s cijelom obitelji. Odaberite aktivnost koja vam se sviđa. To može biti obiteljski biciklizam, rolanje ili badminton tijekom toplijih mjeseci. Zimi se fokusiramo na skije ili klizaljke. Odlazak na bazen ili trčanje u obližnjem parku dobra je ideja bilo koje sezone. Mama i tata su najbolji primjer za dijete, ljude na koje se dijete ugleda i želi biti takvi. Zarazite ga svojim primjerom. Zabavnije je i zanimljivije postizati rezultate zajedno. Pozitivna i podržavajuća atmosfera vrlo je važna na početku novog, važnog posla.
Sportska atmosfera kod kuće. Sport bi trebao biti dostupan djetetu u svako doba, u bilo koje vrijeme i po bilo kojem vremenu. Stvorite sportski prostor kod kuće. Mali sportski kompleks s potrebnim kompletom pribora - ojačano stubište, klupa, konop, dječje bučice, fitball. U zajedničkim šetnjama privucite dijete na sportske terene. Pomozite djetetu da se zaustavi na šipci, popne se na tobogan ili prevlada stazu prepreka na stadionu ili igralištu. Ponudite vožnju skuterom, skakanje užeta ili bacanje lopte u prsten. Zaštitite svoje dijete kada radite teške vježbe. Gdje je moguće, potičite samopouzdanje. Znanstvenik Glenn Doman, specijalist za rani dječji razvoj, dokazao je vezu između tjelesne aktivnosti i razvoja mozga. Aktivan način života pridonosi razvoju inteligencije.
Sportske preferencije. Dijete je u mogućnosti samostalno odabrati sportski dio. Ne bez sudjelovanja i pomoći roditelja. Ali on sam donosi konačnu odluku. Zadatak roditelja je upoznati dijete s raznovrsnim sportovima. Vjerojatno je da dijete usko razumijeva sport, tada će mu biti teško pronaći nešto po njegovom ukusu. Razgovarajte o prednostima sporta.
Nakon odabira dijela, upoznajte se s trenerom, ako je moguće pohađajte otvorenu lekciju, neka dijete samostalno odabere odjeću za trening. Ne bi trebao biti samo prikladan i udoban. Potrebno je da sportska odjeća ugađa djetetu. Tada će to biti dodatni poticaj za sportske performanse.
Zauzmite sveobuhvatan pristup. Ne ograničavajte svoje dijete na posjećivanje samo vašeg sportskog dijela. Proširite svoje vidike. Dajte mu znanje o sportskim mogućnostima i postignućima kod odraslih sportaša, pogledajte videozapise natjecanja ili idite na stadion na kojem se održavaju. Dijete će dobiti informacije i novi, širi pogled na sportsku sferu života. To proširuje vidike i uzrokuje želju za novim uspjesima.
Pohvale. Proslavite sportske uspjehe i dostignuća. Čak i najmanji. Vaša je pohvala od neprocjenjive je važnosti i vrijednosti za malu osobu. Recite mi kako ste ponosni na njega, kako jak i zdrav postaje.
Sport bi djetetu trebao biti zabava. Samo u ovom slučaju sportske aktivnosti će vam se svidjeti, tijelo će ostati zdravo, a ljubav prema sportu dugi niz godina.
