Već u drugom tromjesečju trudnoće mnoge buduće majke primjećuju prve znakove natečenosti: postaje teško pričvrstiti uske čizme ili ukloniti prsten s prsta. Povećanje količine tekućine u tijelu trudnice je normalno, ali patološki edem može postati razlog za zabrinutost i zahtijevati hitno liječenje.
Javlja se iz različitih razloga, ali u gotovo svih budućih majki natečenost je najčešća komplikacija trudnoće. Osobito često su u opasnosti žene koje ne jedu pravilno, piju malo vode, kao i one koje nose velik plod ili nekoliko beba odjednom. I ovdje ne možete bez individualnog pristupa i posebno odabranih metoda rješavanja edema.
Koje točno metode za liječenje natečenosti tijekom trudnoće treba odlučiti liječnik, stoga, prije nego što pokušate ukloniti simptome bolesti, trebate se posavjetovati s njim. Najčešće liječenje edema uključuje upotrebu složenih mjera: od korekcije prehrane do imenovanja diuretika.
Prije svega, morate obratiti pažnju na količinu konzumirane tekućine. Suprotno uvriježenom mišljenju, edemi se često javljaju ne zbog viška vode u tijelu, već zbog njenog nedostatka. Razlog jedne od ozbiljnih komplikacija - gestoze, upravo je nedostatak vode i albumina u krvi trudnice: u ovom slučaju dolazi do prirodnog procesa zadržavanja i nakupljanja tekućine. Stoga, da biste izbjegli edeme, trebali biste piti najmanje 2-3 litre vode dnevno.
Pokret je najbolji lijek za edeme
Da biste spriječili nakupljanje tekućine u tijelu trudnice, morate voditi aktivan životni stil. Potrebno je ne zadržavati se dugo u istom položaju. Oticanje možete spriječiti ako se malo zagrijavate po satu ili odlazite u kratku šetnju 2-3 puta dnevno.
Oticanje ruku i nogu može se ublažiti ležanjem i podizanjem na jastuk. Spavanje na lijevoj strani također pridonosi prevenciji edema: u ovom položaju organi koji uklanjaju tekućinu iz tijela rade bolje. Nakon spavanja preporuča se nošenje trudničkog donjeg rublja ili tajica s visokim strukom kako biste smanjili opterećenje nogu tijekom dugih šetnji i spriječili oticanje gležnjeva i teladi.
Dijeta protiv natečenosti i gestoze
Slijedeći određenu prehranu, također se možete boriti protiv natečenosti. Neželjeno je jesti hranu koja sadrži natrij, poput maslina, jesti manje slanu i začinjenu hranu te izbjegavati dimljeno meso.
Potrebno je isključiti gaziranu vodu, posebno slatku. Bolje se prebaciti na voćna pića i voćna pića bez šećera. Usput, mnogi od njih, pripremljeni prema posebnim receptima, su diuretici, na primjer, sok od brusnice, sok od viburnuma ili celera, kompot od suhe kore jabuke. Uz dozvolu liječnika možete piti biljne čajeve od lišća brusnice, preslice ili medvjeđeg grožđa.
