Rastanak s voljenom osobom uvijek je vrlo bolan. Mnogi koji su to doživjeli povlače se u sebe, postaju depresivni i gube zanimanje za život. Da biste se nosili sa svojim osjećajima, ne klonuli duhom i nastavili dalje, postoji samo jedan izlaz - zaboraviti i pustiti svoju ljubav.
Upute
Korak 1
Prvo se riješite svega što bi vas moglo podsjećati na vašu voljenu osobu. Prikupite sve njegove darove, vaše zajedničke fotografije, razglednice, bilješke i pisma i bacite ih. Izbrišite sve kontakte tamo gdje ga možete kontaktirati. Inače ćete neprestano naletjeti na neke sitnice koje će vas podsjećati na vašu prošlu ljubav, a koja će vas jako povrijediti.
Korak 2
Nakon toga pokušajte promijeniti okruženje. Ako je moguće, obnovite svoju sobu ili premjestite namještaj. Ovo će vam neko vrijeme potrajati, a ažurirana soba neće vas moći podsjetiti na to kako ste ovdje proveli vrijeme.
3. korak
Pokušajte si odvratiti pozornost. Neki ljudi zbog toga bezglavo odlaze na posao ili uče, ali ova metoda nije uvijek korisna - ponekad se možete dovesti do živčanog sloma i izgubiti svu snagu. Najbolja opcija u ovom slučaju je uzeti odmor i otići odmoriti se. Ako imate takvu priliku, možete naručiti obilazak inozemstva ili jednostavno otići s jednim od prijatelja u ladanjsku kuću. Kampiranje će vam dati snagu i distrakciju.
4. korak
Pokušajte rijetko razmišljati o nekome koga ste voljeli, razgovarati o njemu ili se zanimati za njegov život. Sve ovo vrlo brzo će vas vratiti u teška sjećanja i neće vas pustiti da zaboravite na svoje osjećaje.
Korak 5
Čuvaj se. Obratite pažnju na svoj izgled, promijenite garderobu, frizuru, napravite manikuru ili posjetite kozmetički salon na opuštajuću masažu. Ne zaboravite da trebate živjeti dalje, što znači - tražite nove veze koje će vam najbolje pomoći da zaboravite stare. Ako se preobrazite, vaše samopoštovanje i raspoloženje će se znatno povećati, a muškarci će pokazivati više interesa za vas.
Korak 6
Ne biste trebali odustati od nove veze ili od jednostavne pažnje suprotnog spola prema vama. Ako se netko brine o vama i dariva, shvatit ćete da vas netko treba i zaboraviti na vašu ljubav. Ne biste trebali biti kritični prema svojim obožavateljima i misliti da je idealan onaj koga pokušavate prestati voljeti. Pogledajte izbliza, možda onaj tko vas pokušava dobiti sada nije tako loš?
