Do 31. tjedna trudnoće buduća beba teži 1,6 kg, a visina je oko 40 cm. Razvoj fetusa je praktički završen. Za mamu dolazi pravi trenutak da se fizički i psihički pripreme za porod, prije kojeg ostaje vrlo malo vremena.
Mamini osjećaji
U 31. tjednu trudnoće većina žena odlazi na plaćeni dopust, a to se mora učiniti, jer u to vrijeme tijelu treba dovoljan odmor. Obično debljanje buduće majke iznosi 8-10 kg, u vezi s čime se mogu uočiti sljedeći fenomeni:
- kretanje postaje otežano;
- povećava se opterećenje srca;
- pojavljuje se jaka otežano disanje;
- primjetne su otekline udova.
Osim toga, pojavljuju se sljedeći znakovi kasne trudnoće:
- Narasli trbuh uvelike pomiče težište tijela, što povećava otklon u donjem dijelu leđa, a žena se počinje nasloniti i u hodu i u mirnom stanju. To postaje osobito uočljivo u blizanačkim trudnoćama, kada je ukupna težina beba, maternice i plodne vode prilično velika. Leđa i donji dio leđa mogu boljeti, što je neizbježno i normalno.
- Sve su češće kontrakcije u treningu - povremene blage bolove u donjem dijelu trbuha i njihove spontane napetosti. Nekoliko kontrakcija dnevno smatra se normom. Ako se ponavljaju u redovitim razmacima i nekoliko puta na sat, ovo je alarmantan znak koji govori o mogućem početku preranog poroda.
- Povremeno se opaža oskudni i prozirni iscjedak iz rodnice. Ne bi smjele biti intenzivne ili oštrog mirisa. Ispuštanje kolostruma iz dojke postaje individualni simptom. Čak i ako ga nema, ne biste se trebali brinuti: nakon poroda, u svakom slučaju, trebalo bi započeti stvaranje punopravnog majčinog mlijeka. U slučaju bilo kakvih odstupanja od norme, pojave jakih bolova i neugodnih simptoma, odmah se trebate obratiti liječniku.
Razvoj fetusa
Dijete se aktivno razvijalo u prvom tromjesečju trudnoće. Trenutno je formiranje svih organa i sustava već završeno. Samo se mozak i živčani sustav nastavljaju razvijati i postajati sve složeniji. Postupno se formiraju živčani završeci, a beba razvija opću i osjetljivost na bol. Mozak počinje sve jasnije osjećati učinak različitih podražaja, a tijelo razvija prirodne obrambene reakcije. Sada beba neće moći slučajno naštetiti očima i drugim osjetljivim područjima tijekom refleksnih pokreta.
Dječje tijelo intenzivno se priprema za daljnji život izvan majčina tijela. Sve je više obrasla potkožnom masnoćom. Zbog toga bebina koža postupno blijedi i postaje ne tako jarko crvena kao prije. Međutim, potpuno formiranje boje kože bit će dovršeno tek nakon početka porođaja. Koža se sama zaglađuje, pa dijete postaje tako slatko i debeljuškastog izgleda. Pojavljuju se pojedinačne i dobro definirane crte lica, a zbog brze apsorpcije kalcija opaža se aktivan rast noktiju. Mnoge majke su iznenađene kad primijete koliko su djetetu dugi nokti nakon rođenja, ali to samo govori o njegovom dobrom zdravlju i normalnom razvoju.
Ispravan položaj djeteta u ovom trenutku postaje dobar znak. Glava bi mu trebala biti pri dnu, stražnjica ispod majčina rebra, a noge i ruke trebaju biti prekrižene i pritisnute uz tijelo. Da biste dijete zadržali u ovom položaju, možete nositi poseban zavoj. Ipak, ponekad fetus može zauzeti malo drugačiji položaj, koji ostaje do početka porođaja. Ne biste se zbog toga trebali brinuti, samo trebate pričekati ili koristiti medicinsku pomoć u budućnosti.
Bebini pokreti se gotovo neprestano osjećaju. Njegovi se mišići neprestano skupljaju, što postaje svojevrsni trening prije rođenja. Ponekad drhtanje može biti jako i bolno. Ne bojte se, samo pokušajte uživati u spoznaji da se mala osoba razvija u vama.
Liječnički pregledi
Najmanje jednom u dva tjedna potrebno je pohađati prenatalne klinike. Prema uputama liječnika, također ćete trebati uzeti rutinske pretrage urina i krvi. Jako se obeshrabruje zanemarivanje takvih čestih kontrola: bilo koja odstupanja u zdravlju žene vrlo su opasna tijekom kasne trudnoće. Istodobno se mnoge bolesti ne osjećaju, jer su asimptomatske. Analize urina i krvi uzimaju se dovoljno brzo i njihovi će rezultati biti sasvim dovoljni da se uvjere da u tijelu nema nepoželjnih promjena ili ne.
Također, budućim porodnicama dodjeljuju se planirani ultrazvučni postupci. Tijekom ove studije liječnik određuje glavne parametre djeteta, provjerava simetriju razvoja njegovih udova. Osim toga, bilježi se mjesto posteljice, identificiraju se razne patologije i provodi opće praćenje stanja fetusa.
Preporuke budućim majkama
Žena bi se trebala početi aktivno pripremati za predstojeći porod. Možete pohađati posebne satove za buduće majke, gdje podučavaju pravilnu tehniku disanja tijekom kontrakcija, objašnjavaju važne točke početnog razdoblja majčinstva. Vrijedno je razmisliti o imenu za buduću bebu, počnite pripremati dječju sobu. Napokon, vrlo je važno psihološki se postaviti za očekivani porod. Potrebno je prevladati strah i vjerovati u pozitivan ishod porodničkog postupka.
Oni koji imaju nizak prag boli i jednostavno se boje prethodno nepoznatih osjeta, trebali bi razmisliti o mogućoj anesteziji. Postoje razne tehnike za ublažavanje bolova žene tijekom poroda:
- Spazmolitička terapija usmjerena je na opuštanje određenih mišića i smanjenje bolova u kontrakcijama maternice.
- Epiduralna anestezija uključuje umetanje posebnog katetera u kralježnicu, koji smanjuje bol, ali održava osjetljivost tijekom porođaja.
- U slučaju mogućih odstupanja, na primjer, intervertebralne kile, može se propisati epiduralna anestezija.
Ipak, bolje je pokušati se prilagoditi prirodnom porodu kako biste izbjegli bilo kakve nuspojave. Ne zaboravite da se lijekovi koji ulaze u majčino tijelo prenose na bebu. Da biste smanjili stresne osjećaje tijekom prenatalnog razdoblja, preporučuje se zatražiti podršku supruga i ostalih članova obitelji, kao i usredotočiti se na svoje stanje. Ne zaboravite razgovarati s bebom svaki dan kako bi se navikla na vaš glas i ponašala se mirno u prvim tjednima nakon rođenja.
