U 12. tjednu trudnoće, prvo tromjesečje je skoro pri kraju. Toksikoza će uskoro prestati. Dijete se ne prestaje razvijati, zajedno s tim što rizik od ranog pobačaja postupno nestaje. U tom razdoblju buduća majka treba pažljivo pratiti svoje zdravlje kako bi sljedeći tjedni trudnoće prošli bez komplikacija.
Što se događa u ženskom tijelu
Maternica buduće porodilje jedva se uklapa u prostor zdjelice, postupno zauzimajući veći dio trbušne šupljine. S tim u vezi trbuh postaje sve uočljiviji, iako zasad ne ometa previše. Toksikoza možda već prestaje ili se njezini simptomi ne osjećaju tako snažno. Emocionalno stanje također se stabilizira, na primjer, žena prestaje paničariti zbog vjerojatnosti da će izgubiti dijete. Međutim, blaga razdražljivost i preosjetljivost i dalje mogu potrajati.
Uz to, u tijelu se javljaju i sljedeće pojave:
- srce, bubrezi i jetra rade u pojačanom načinu rada;
- crijeva nisu uvijek stabilna, što se pretvara u zatvor i proljev;
- često mokrenje može potrajati zbog pritiska maternice na mjehur;
- plodna voda se redovito ažurira, pa je važno piti više tekućine;
- volumen krvi se lagano povećava;
- dojka osjetno raste, a kolostrum se već može pojaviti (nikako ga nije potrebno izraziti).
U 12. tjednu trudnoće koža na trbuhu prilično se osjetno rasteže, što može uzrokovati svrbež. Želudac sam, kao i donji dio leđa, ponekad mogu boljeti i to ostaje u granicama normale. Važno je obratiti pažnju na iscjedak iz rodnice: ako je proziran i nema jedak miris, nema razloga za zabrinutost, ali u slučaju krvavih ili jednostavno obilnih i smrdljivih iscjedaka, odmah se obratite liječniku.
Sljedeći se fenomeni također smatraju sasvim normalnim:
- noge mogu neprestano "zujati" nakon dugog hodanja;
- udovi lagano nateču;
- kosa primjetno raste, a pritom postaje suha i lomljiva;
- prehrambene neobičnosti i dalje traju.
Razvoj fetusa
Do početka 12. tjedna veličina ploda je 6 cm, što je usporedivo s malim limunom. Težina se praktički ne osjeća i iznosi oko 9-12 g. U djetetovom tijelu događa se sljedeće:
- Većina organa i sustava je formirana. Neki obavljaju osnovne funkcije (srce), drugi se razvijaju i poboljšavaju (crijeva).
- Obrve i trepavice počinju rasti.
- Na vrhovima prstiju formira se jedinstveni uzorak.
- Opne između prstiju nestaju i nokti rastu.
- Izražavaju se izrazi lica.
- U krvi se aktivno stvaraju bijele krvne stanice koje će regulirati djetetov imunitet.
- Neki refleksi već djeluju: dijete je sposobno stisnuti i stisnuti šake, raditi gutanje i pokrete disanja. Još uvijek ne može potpuno disati, jer je maternica napunjena tekućinom, a kisik ulazi kroz pupkovinu i posteljicu kroz krvne žile.
- Gušterača počinje stvarati žuč.
- Koštana tkiva se aktivno jačaju.
Liječnički nadzor
Posjet prenatalnoj klinici treba obaviti prema rasporedu. Između 11. i 13. tjedna, vrijeme je za screening - sveobuhvatan pregled majke i nerođene bebe. Prije svega, to uključuje ultrazvučno snimanje, u kojem liječnik provjerava posebne parametre fetusa, uključujući veličinu okcipitalne regije kako bi spriječio prijetnju Downovim sindromom. Također, zbog krvnih pretraga za određene hormone otkrivaju se sve vrste nedostataka.
Prije početka 12. tjedna, žena još uvijek ima pravo prekinuti trudnoću. U budućnosti je to dopušteno samo za određene indikacije:
- smrtonosne malformacije fetusa;
- prijetnja životu majke;
- ako je trudnoća nastupila kao rezultat upotrebe nasilja.
Uz probir, ženi se mogu dodijeliti opći testovi krvi i urina, kao i vaginalni bris za razne infekcije i bolesti. Provodi se istraživanje buduće porodilje o njezinoj dobrobiti, situaciji u obitelji i zdravlju rođaka. Liječnik mjeri pritisak, težinu i veličinu zdjelice.
Preporuke
Svim trudnicama daju se razne preporuke, od kojih se većina odnosi na prehranu i održavanje tijela u dobrom zdravlju. U 12. tjednu potrebno je posebno pažljivo pratiti prehranu, jer to omogućuje izbjegavanje daljnjeg razvoja svih vrsta patologija. Potrebno je učiniti sljedeće:
- odustati od pušenja i alkohola;
- ne konzumirajte brzu hranu, gazirana i negazirana pića s dodatkom boja i stabilizatora;
- ako je moguće, nemojte piti čaj i kavu;
- obavezno jedite nekoliko obroka dnevno i ne odbijajte doručak, čak i ako su prisutni simptomi toksikoze;
- u prehranu dodajte više voća i povrća, žitarica i mliječnih proizvoda, nemasnog mesa i ribe;
- kuhati na pari, peći ili kuhati bez pržene hrane;
- uzimajte vitamine koje je propisao liječnik.
Bilo kakve prehlade u tom razdoblju prepune su višestrukih komplikacija, jer su uobičajene tablete i drugi lijekovi kontraindicirani za trudnice. Zbog toga je za vrijeme epidemija potrebno izbjegavati gužve, nositi medicinsku masku prilikom izlazaka i posjeta raznim ustanovama. Ako se razbolite, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koje lijekove koristiti. Dopušteni su samo najsigurniji od njih, na primjer, furacilin ili biljne tinkture koje se koriste za grgljanje grla. Za liječenje prehlade može se koristiti morska voda, a bolovi u glavi i udovima ublažavaju se medicinskom masažom određenih točaka.
Ne nosite cipele s visokom potpeticom. Također je važno paziti da se tabani tijekom zime ne skliznu, inače će pad rezultirati neizbježnom ozljedom i također predstavljati prijetnju bebi. Možete se zaštititi običnom ljepljivom žbukom, ljepljivim trakama na tabanima ili petama. Također biste trebali pregledati svoju garderobu, odričući se uske i slabo prozračne odjeće. Trebate nositi samo labave stvari u kojima se koža osjeća ugodno, ne znoji se i ne smrzava.
Pazite na vlastitu težinu. Ako se počne primjetno povećavati, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom radi prilagodbe prehrane i, ako je potrebno, uzmite posebne lijekove. Pokušajte izbjeći stres i tjeskobu: emocionalna preopterećenja uvelike zamaraju ionako oslabljeno tijelo. Također je važno ojačati tijelo sportom - odlaskom na bazen, posebnom jogom ili gimnastikom za trudnice.
