Ako vam šalju opsesivna pisma, SMS-ove, neprestano zovu i pokušavaju uhvatiti na ulici, onda imate stalkera. Ovo je obično bivši dečko ili samo ludi obožavatelj koji vam se sviđa. Ne biste se trebali miriti s ovakvim stanjem stvari, jer je njegovo ponašanje nepredvidljivo i može pretvoriti u strašne posljedice.
Jasno recite da vam ta osoba nije zanimljiva i da ne možete imati nikakav odnos. Uz to, samopouzdanim i čvrstim glasom recite mu da vas ne zove, ne piše i ne uznemirava. Ako imate mladića, pustite ga da razgovara s njim, možda vidjevši jakog muškarca, uplašit će se i ostaviti vas na miru.
Izbjegavajte bilo kakav kontakt s uhodom
Promijenite svoj telefonski broj i e-poštu, recite svima koje znate da nikome ne govore o vama. Odbijte koristiti društvene mreže ili im ograničite pristup. Ako iznajmljujete stan, promijenite mjesto stanovanja. Promijenite rutu na posao, idite u drugu trgovinu, koristite druge ustanove. Pokušajte ga izbaciti sa staze tako da će vas izgubiti. Poželjno je to učiniti brzo i diskretno kako on ne bi imao vremena reagirati i ponovno vas ući u trag.
Pokušajte ga ne kontaktirati. Ne odgovarajte na pozive, bacite darove, koverte i pakete koje on pošalje. Ako vidite na ulici, pređite na drugu stranu ili se vratite. Ne popuštajte provokacijama, ne odgovarajte i ne ulazite u raspravu. Osjetivši vaš odgovor, on može pojačati svoje napore.
Snimite što se događa i prikupite dokaze. Čuvajte ih ne kod kuće, već u sefu. Ostavite tamo sve podatke o njemu koje znate. Kad postoji dovoljno dokaza protiv uhode, kontaktirajte policiju da biste utjecali na njega. Obavijestite svoje prijatelje i obitelj o ćeliji kako bi je mogli koristiti ako iznenada nestanete.
Zaštitite sebe i svoje najmilije
Na prozore u kući postavite protuprovalne alarme, jaka vrata i brave, rešetke. Pri odabiru stana dajte prednost srednjim katovima. U krajnjem slučaju, živite s prijateljima za koje progonitelj ne zna.
Nosite udobnu obuću i odjeću kako biste mogli pobjeći ako je potrebno. Klonite se progonitelja, izbjegavajte mračne uličice, hodajte po prepunim mjestima. Zamolite muškarce da vas pozdrave nakon posla. Uvijek nosite telefon sa sobom i na njega unesite brojeve hitnih službi.
Razmislite o tome kako postupati u kritičnoj situaciji. Zamislite različite scenarije i za svaki smislite plan. Pripremite sve potrebne stvari, prikupite dokumente na jednom mjestu. Pronađite gdje se možete sakriti u slučaju prijetnje životu, tamo ostavite novac i hranu. Pričajte o tome samo najbližim ljudima u koje imate povjerenja.
Naučite se samoobrani, nosite sa sobom opremu za samoobranu, na primjer, biber sprej. Navedite velikog psa da vas čuva u šetnjama i kući kad vas nema. Trenirajte u trčanju kako biste mogli pobjeći od progonitelja.
