U dobi od šest mjeseci i više, bebe počinju sasvim smisleno gledati na svijet, prepoznaju rođake koji su u blizini, pokušavaju komunicirati, zainteresirani su za igračke, pokušavaju sjesti, ustati, puzati. Upravo u toj dobi pedijatri preporučuju uvođenje prve dopunske hrane.
Dojena beba - kako uvesti komplementarnu hranu
U dobi od šest mjeseci dojena djeca već mogu primati dohranu. Bolje je započeti s povrtarskim jednokomponentnim pireima. Uglavnom se izrađuju od hipoalergenskog povrća - tikvice, brokule, cvjetače itd. Voće se preporučuje unositi sekundarno, jer sadrži puno kiselina i može nadražiti djetetov želudac. Približni jelovnik za dijete od šest mjeseci u prvom tjednu dohrane izgleda ovako:
- doručak - majčino mlijeko;
- drugi doručak - 1 žličica povrća pire, dodatak mlijeku;
- ručak - 2 žličice pirea, dodatak mlijeku;
- popodnevni međuobrok, večera, noćno hranjenje - mlijeko.
Ako sumnjate kada započeti prihranu i koji proizvod dati prvi, obratite se svom pedijatru. Samo on može reći što je vašem djetetu potrebno.
Dopunske namirnice preporuča se uvoditi u prvoj polovici dana kako bi se vidjela reakcija djetetova tijela na jednu ili drugu hranu. Nakon tjedan i pol nakon što ste uspješno konzumirali jednokomponentnu biljnu hranu, možete početi isprobavati miješane i voćne kaše. Ne biste trebali prisilno hraniti dijete, ako dijete pljuje, ne želi gutati - zamijenite pire krumpir ili odgodite uvođenje komplementarne hrane za tjedan dana.
Bliže do sedam mjeseci jedno glavno hranjenje možete zamijeniti biljnim ili voćnim pireom, sa osam - u prehranu uvesti pire od piletine i govedine, prosa i heljde i zamijeniti ih jednim dojenjem, a do devet - majčino mlijeko ostaviti neposredno prije prije spavanja i noću. Sve promjene na dječjem jelovniku vrlo su individualne, trebate pratiti ponašanje djeteta i reakciju njegovog tijela prije nego što nahranite novu vrstu hrane.
Dijete se hrani adaptiranim mlijekom - kada započeti s dohranom
Djeci koja se hrane na bočicu, pedijatri preporučuju uvođenje komplementarne hrane ranije, od četiri do pet mjeseci. Također morate započeti s jednokomponentnim povrtnim pireom. Do šest mjeseci djetetov jelovnik trebao bi biti sljedeći:
- doručak - mješavina mlijeka;
- drugi doručak - heljdina ili prosona kaša na mješavini;
- ručak - pire od povrća;
- popodnevni međuobrok, večera, noćno hranjenje - mješavina.
Kravlje mlijeko se ne preporučuje djeci mlađoj od jedne godine. Od navršenih šest mjeseci možete pokušati uvoditi kefir, malo po malo, nadgledajući djetetovu reakciju.
Do sedam mjeseci popodnevni čaj može se zamijeniti voćnim pireom, do osam - pileći ili goveđi pire za večeru, do devet - doručak zamijeniti kašom, a za ručak lagane juhe kuhati s povrćem i tjesteninom. Ako djetetu do tada još nisu izbili zubi, sva jela moraju se samljeti u blenderu dok ne postanu kašasta. Sasvim je moguće odreći se mliječne formule bliže godini.
