Sva se djeca razvijaju na različite načine, a to se odnosi ne samo na stjecanje osnovnih vještina, već i na organizaciju prehrane. Neke se bebe tek odvikavaju od dojke do devet mjeseci i uz majčino mlijeko isprobavaju nove proizvode. Drugi već u šest mjeseci sa zadovoljstvom jedu povrće, voće, piletinu. Stoga se započinjanje uvođenja komplementarne hrane i određivanje njenog volumena ne bi trebali temeljiti samo na savjetima pedijatara, već i na ponašanju bebe.
Količina dopunske hrane u devet mjeseci - ono što preporučuju pedijatri
U dobi od devet mjeseci beba se smatra dovoljno odraslom da proba nove vrste hrane. Ako se za šest mjeseci preporučuju uglavnom hipoalergenske povrtne i voćne kaše, sada možete postupno uvoditi ribu, gljive, razne vrste mesa, svježi sir, juhe itd. Dopunska hrana treba biti raznolika, zadovoljavajuća, ali ne i masna. Također, nemojte davati djeci kobasice, neprirodne jogurte, konzerviranu hranu itd. Ti proizvodi možda nisu štetni, ali od njih definitivno nema koristi.
Do devet mjeseci mama može imati dva ili tri dojenja. U slučaju da beba jede smjesu, njezin volumen treba smanjiti na dvije bočice - ujutro i prije spavanja. Pedijatri preporučuju prebacivanje djece koja jedu umjetne nadomjestke za mlijeko na pun obrok ranije od one koja su dojena.
Približni volumen hrane nakon devet mjeseci je kako slijedi:
- doručak - majčino mlijeko ili smjesa u količini od oko 200 ml. Teško je preciznije reći, a svaka majka mora promatrati dijete kako bi shvatila ima li dovoljno hrane za njega ili ga vrijedi hraniti;
- drugi doručak - staklenka pirea od voća ili povrća, malo svježeg sira, prirodni jogurt;
- ručak - juha (pire od krumpira ili obični, ovisno o tome je li beba sposobna sama žvakati hranu ili ne). Količina je oko 150 ml. Za drugu - pire krumpir ili pirjano povrće s kriškom ribe ili piletine. Otprilike 150 grama ukupno;
- popodnevni međuobrok - dječji mekani keksi s mlijekom, voćni pire, svježi sir;
- večera - povrće na pari s ribom ili piletinom - oko 200 gr;
- prije spavanja - adaptirano mlijeko ili dojenje.
To su opće preporuke koje nisu prikladne za svu djecu. Neki jedu puno manje, drugi više. Samo majka može utvrditi pojedinačne točne količine prateći djetetovo ponašanje.
Kako saznati potrebnu količinu komplementarne hrane
Neiskusne majke često ne mogu razumjeti je li dijete puno ili nije. Beba prestaje sisati ili jesti pire krumpir, a roditelji misle da je sito. U stvari, mogao se jednostavno umoriti. Da biste provjerili je li dijete gladno, pet do deset minuta nakon završetka ručka, možete ga pozvati da dovrši jesti ono što je ostalo na tanjuru. Ako se okrene, onda definitivno ne želi. Ako je počeo jesti, najvjerojatnije je bio gladan, samo se umorio od žvakanja hrane koja je bila teško za praktički gole desni ili mu je trebala kratka pauza od majčina mlijeka. Samo empirijski možete utvrditi koliko hrane zapravo treba vašoj bebi. A za to je važno pratiti njegove reakcije i obratiti pažnju na razne nijanse ponašanja.
