Dopunska hrana za bebu izvor je dodatnih tvari korisnih i potrebnih za njezin razvoj, u kojem deficit počinje osjećati već u prvoj polovici godine. Osim što se nadopunjuju vitaminima i mineralima, komplementarna hrana postupno zamjenjuje dojenje i prebacuje bebu na hranu za odrasle. No kako mrvice ne bi imale poteškoća s probavom prilikom uvođenja novog jela, potrebno je slijediti nekoliko principa za uvođenje prvih dopunskih namirnica.
Upute
Korak 1
Najčešće, rastućem djetetovom tijelu nedostaje vitamina i minerala. Zato je prva dopunska hrana povrće, a zatim voćni pire. Ti su proizvodi bogati vitaminskim i mineralnim sastavom. Uz to, vlakna biljne hrane povoljno djeluju na pokretljivost crijeva i postupno povećavaju enzimsku aktivnost probavnog sustava dojenčeta.
Korak 2
Za dojenu bebu uvedite prvu komplementarnu hranu od 4-4,5 mjeseca. Prerano rođena i umjetno hranjena djeca 1,5 mjeseca ranije. Ali pravila za prvo hranjenje ostaju ista.
3. korak
Dajte komplementarnu hranu prije dojenja, dok dijete ima apetit. Počnite s minimalnom količinom (1/2 žličice). Nemojte se iznenaditi ako beba ostane nezadovoljna novim jelom, jer mu je zasad poznat samo okus majčinog mlijeka. Svaki sljedeći put s velikim će zadovoljstvom percipirati novu hranu.
4. korak
Stalno gledajte bebinu stolicu. Ako nema znakova probavne smetnje, tada možete sigurno povećati udio dopunske hrane. Inače, na neko vrijeme otkažite komplementarnu hranu i uđite kasnije. Komplementarnu hranu povećavajte postupno, svaki dan za ½ žličice. više, a u roku od jednog tjedna dovedite je do potrebne količine. Obrok bebe stare 4-5 mjeseci iznosi 100-150 g.
Korak 5
Za povrćni pire prvo upotrijebite krumpir, mrkvu i kupus, a tek kad se dijete navikne na to povrće, u pire postupno dodajte tikvice, zeleni grašak, repu i cvjetaču.
Korak 6
Ne uvodite dva nova jela odjednom. Takvo opterećenje djetetovog probavnog sustava završit će probavne smetnje, nakon čega će biti potreban dugi oporavak.
7. korak
Do kraja prvog tjedna jedno dojenje zamijenite dohranom, a drugi tjedan dopustite da se potpuno prilagodi novom jelu. Nakon toga uvedite drugu komplementarnu hranu - kašu. Također, slijedite osnovna pravila za uvođenje komplementarne hrane.
Korak 8
Skuhajte prvu komplementarnu hranu dobro obrisanu i tekuću, jer beba poznaje samo tekuću hranu (majčino mlijeko), a različita konzistencija može mu stvoriti probleme s gutanjem i asimilacijom hrane. Dopunsku hranu pripremite samo za jedan obrok. To majci ne štedi vrijeme, ali bebu održava zdravom.
