Nemirno spavanje djeteta noću ukazuje na bilo kakve probleme u dobrobiti djeteta. Vrlo je važno na vrijeme utvrditi uzrok bebinog sna, kako zbog udobnosti roditelja, tako i zbog zdravlja samog djeteta.
Upute
Korak 1
Prozračite vrtić prije spavanja. Neugodni uvjeti mogu uzrokovati poremećaj spavanja djeteta. Optimalna temperatura u dječjoj sobi je 18-20 ° C. Nemojte pregrijavati bebu, ali nemojte je ostavljati da spava u propuhu. Pripazite na vlagu, posebno zimi.
Korak 2
Potražite savjet od neurologa. Glavni uzroci nemirnog spavanja djeteta često su povezani s urođenim bolestima središnjeg živčanog sustava. Na primjer, kao što je encefalopatija, povećani intrakranijalni tlak. Napravite preglede mozga - tumor može uzrokovati nesanicu.
3. korak
Obratite pažnju na to kako se osjeća vaše dijete. Možda je bolestan od zaraznih bolesti poput gripe, meningitisa, encefalitisa. Izmjerite djetetovu tjelesnu temperaturu. Na temperaturama višim od 38 ° C, djetetov san prirodno će biti uznemirujući.
4. korak
Pregledajte bebu na bolesti uha (otitis media) i disbiozu. Te zdravstvene probleme prate jaki, oštri bolovi koji djetetu otežavaju dobar san tijekom noći.
Korak 5
Napravite test stolice na prisutnost mikroorganizama. Primjerice, pinwormi štetno djeluju na djetetovo tijelo, svrbež ga brine, živčani sustav je otrovan toksinima. Nemiran san može biti uzrokovan i atopijskim dermatitisom (dijateza) ili alergijama.
Korak 6
Razlog neprestane noćne budnosti pokušajte saznati od samog djeteta, ako je već naučilo razgovarati. Bebe od tri do pet godina vrlo često muče noćne more, strah od mraka, strah od prirodnih katastrofa i smrti. Školarce brinu nenaučene lekcije, loši odgovori na ploči, loši odnosi s učiteljima ili školskim kolegama. Pokušajte razgovarati s djetetom, pomozite mu da prevlada strahove. Ne može sam.
Korak 7
Slijedite strogi raspored spavanja i buđenja za svoje dijete. Smjestite bebu u krevet u isto vrijeme. Izbjegavajte bučne aktivne igre prije spavanja. Stvorite svoj svakodnevni ritual prije spavanja - kupanje, priča pred spavanje, uspavanka, ljubljenje, želje za laku noć i još mnogo toga.
