Mladi roditelji uglavnom vjeruju da bi mala djeca trebala spavati veći dio dana. Ovo vjerovanje vrijedi samo u odnosu na prva 2-3 mjeseca bebinog života, kada dan pobrka s noću. Ali problem lošeg sna koji uznemirava roditelje može se pojaviti uvijek iznova. Razloge za to često je teško prepoznati.
Upute
Korak 1
Razmislite o svom načinu života tijekom trudnoće. U posljednja 2 mjeseca dijete u maternici razvija određeni režim spavanja i odmora. Ako ste, trudni, kasno legli u krevet, bili aktivni i aktivni ili ste radili do samog rođenja, tada dijete može imati naviku kasno zaspati ili se malo odmarati tijekom dana.
Korak 2
Ako ste se tijekom trudnoće pridružili redovima ljubitelja noćnih obroka, dijete bi se moglo prilagoditi činjenici da hrana dolazi u neprikladnim satima. Kao rezultat toga, ove bebe ne mogu izdržati velike pauze između hranjenja noću. Probudivši se iz gladi, mogu histerično vrištati dok se ne najedu. Koliko god želite dobro spavati, imajte na umu da otkazivanje noćnog hranjenja može uzrokovati nestajanje mlijeka, jer noćna laktacija osigurava proizvodnju prolaktina koji je odgovoran za proizvodnju mlijeka.
3. korak
Madraci od slame ili trave, koji su vrijedni sa stajališta ortopeda, ipak mogu prouzročiti loš san djeteta. Njihov sadržaj žestoko šuška kad se beba pomakne, uznemiravajući ga time. U mokrim pelenama povišena temperatura stvara se tijekom spavanja. Pregrijavanje uzrokuje nemirni san kod bebe.
4. korak
Pažljivo promatrajte bebu ako ste eliminirali sve negativne trenutke za spavanje, ali beba još uvijek ne spava noću. Crijevne kolike mogu ga mučiti. Da biste oslobodili nakupljeni plin, podignite bebu uspravno i masirajte joj trbuščić. Također, izbjegavajte neurološke probleme. Ako primijetite neobično ponašanje kod djeteta, svakako ga pokažite stručnjaku.
Korak 5
Uzroci lošeg sna mogu biti i emocionalni. Ovaj se problem često javlja u obiteljima u kojima roditelji puno rade i kod kuće se pojavljuju nakon što dijete zaspi. Slušajući glas oca ili majke kroz san, dijete počinje zahtijevati komunikaciju s njima. Vremenom buđenje noću postaje navika, jer dijete zna da samo tako može uživati u blizini svog voljenog roditelja.
Korak 6
Ako djetetu tijekom dana stvorite idealne uvjete za dugo spavanje, dobro naspavan mališan ostat će budan veći dio noći. Ne prilagođavajte se djetetu, već ga stavite na ispravan način, svaki put kad dijete stavite u krevet 20-30 minuta kasnije.
