Pojava djetetovih prvih zubaca signal je da se može uvesti komplementarna hrana. Iako ako zubi kasne jako, uvođenje dodatne vrste hrane treba započeti sa 5-6 mjeseci. Pire od povrća prva su preporučena dopunska hrana. Dovoljno su lako probavljivi, ne iritiraju probavni trakt mrvica i sadrže mnogo korisnih tvari. Povrće je posebno poželjno za djecu sklonu zatvoru.
Upute
Korak 1
Započnite s uvođenjem komplementarne hrane s monočistom, tj. kuhana od jednog povrća. Za početak su prikladne tikvice, cvjetača, brokula, krumpir.
Korak 2
Kuhajte povrće ili kuhajte u duplom kotlu. Ako niste sigurni u ekološku ispravnost proizvoda, potopite ga sat vremena prije kuhanja, nakon čega će većina nitrata i kemikalija korištenih za zaštitu od štetnika otići u vodu. Ovu vodu, naravno, treba baciti.
3. korak
Skuhano povrće sameljite u blenderu, dodajte povrću polutekuće dodavanjem povrtne juhe. Za početak ne trebate dodavati sol i ulje.
4. korak
Ako živite u regiji u kojoj je teško pronaći svježe, kvalitetno povrće, dajte djeci konzerviranu hranu. Pripremaju se od čiste hrane, ubrane tijekom vegetacije, a njihova se kvaliteta strogo kontrolira.
Korak 5
Hranu iz konzervi zagrijte u vodenoj kupelji, a ne u mikrovalnoj. Ili jednostavno dodajte malo kipuće vode.
Korak 6
Imajte na umu da svaku dodatnu hranu treba uvoditi vrlo postupno. Započnite s jednom žličicom dnevno, povećavajući udio svaki dan, a u roku od dva tjedna dovedite na 100-180 g, ovisno o djetetovom apetitu i građi.
Korak 7
Dopunska hrana daje se prije početka dojenja i postupno zamjenjuje jednu od njih.
Korak 8
Nakon tjedan dana pokušajte dodati nekoliko kapi biljnog ulja. Počnite soliti bliže godini i postupno smanjujte homogenost pirea.
Korak 9
U procesu ulaska pažljivo promatrajte djetetovu reakciju: stanje stolice i kože. Povećajte porciju samo ako je sve u redu.
Korak 10
Ako beba ima negativnu reakciju, zaustavite dohranu, pričekajte da se stanje normalizira i probajte s drugim povrćem.
11. korak
Nakon 2-3 tjedna monokomponentnog hranjenja možete uvesti smjesu od dva povrća, opet postupno dodajući novi proizvod i pažljivo prateći stanje djeteta.
Korak 12
U nedostatku alergijskih reakcija od 7 mjeseci dodajte mrkvu, buču, repu, začinsko bilje, rajčicu. Pire možete obogatiti malom količinom žumanjka, svježeg sira, maslaca, vrhnja.
