Odrastajući, dijete počinje trebati više hranjivih sastojaka i. Da bi njegova hrana bila raznolika, ukusna, zdrava i ne preskupa, pokušajte je sami skuhati s mesom za svoju bebu.
Potrebno
- - oko 150 g (krumpir, luk, mrkva, brokula, cvjetača, boranija, tikvice itd.)
- - oko 50 g nemasnog mesa
- - malo maslaca ili biljnog ulja
Upute
Korak 1
Za kuhanje se ne preporučuje uzimati više sorti odjednom. Dovoljno je tri ili četiri. Odabrano povrće mora se temeljito oprati, oguliti (ako postoji) i izraditi jezgru (za tikvice, bundevu itd.). Pokriti vodom i kuhati dok ne omekša. Kad omekšaju, isključite plin i pustite da se malo ohlade. Valja napomenuti da predugim kuhanjem neke hranjive tvari iz njega mogu nestati, ali nedovoljno kuhana hrana očito nije prikladna za dječju hranu.
Korak 2
Bolje je uzimati nemasno, dijetalno meso: puretina, piletina, govedina, zec. Možete ga kuhati zajedno s povrćem, ali samo ako beba već smije jesti mesnu juhu. Ako nije, meso se posebno kuha dok se potpuno ne skuha. Uz to, meso se može kuhati na pari ili u polaganom kuhalu, ali bez začina.
3. korak
Stavite povrće i meso izrezano na komade u blender i temeljito nasjeckajte dok ne postane glatko. Prije hranjenja bebe u pire možete dodati malo maslaca ili biljnog ulja.
