Dobro zdravlje i jak imunitet rezultat su pravilne njege bebe. Stvrdnjavanje igra važnu ulogu u fiziološkom razvoju djeteta, jača imunološki sustav i pozitivno djeluje na živčani sustav. Roditelji trebaju pažljivo obratiti pažnju na postupke otvrdnjavanja i obratiti se pedijatru.
Potrebno
- - ispravan temperaturni režim u sobi;
- - zračne kupke;
- - vodeni postupci;
- - sunčanje.
Upute
Korak 1
Nadgledajte sobnu temperaturu, vlažnost i ventilaciju. Optimalna temperatura je 18-20 stupnjeva. Zrak bi trebao biti umjereno vlažan. Redovito provjetravajte sobu, sjećajući se izvaditi mrvice za ovo vrijeme. Ako je vani vani toplo vrijeme (više od +15 stupnjeva), neka prozor bude otvoren. Dječji krevetić ili stol za presvlačenje ne smiju biti blizu prozora.
Korak 2
Ne zamatajte dijete ni kod kuće ni u šetnji. Odgovarajuća odjeća igra veliku ulogu u otvrdnjavanju. Imajte na umu da novorođena djeca imaju nesavršenu termoregulaciju i mogu se lako pregrijati. Mališana češće ostavljajte bez čarapa i u majici kratkih rukava ako je soba topla.
3. korak
Započnite kaljenje bebe zračnim postupcima. Ostavite bebu golu 3 minute dok mijenjate pelenu. Postupno povećavajte vrijeme za 1 do 2 minute. Istovremeno, pripazite da beba nije u propuhu i da ima tople ruke i stopala. Ako vaša beba počne štucati ili pokazivati tjeskobu, dotjerajte je. Tijekom zračnih kupki korisno je provoditi laganu masažu. Potapšajte bebu po leđima, trbuhu, rukama i nogama. Vaš dodir će malenom donijeti veliko zadovoljstvo.
4. korak
Vodeni postupci važna su komponenta otvrdnjavanja djeteta. Nakon što pupak zacijeli, prenesite bebinu kupku iz dječje u veliku. Baveći se vodom, beba trenira pluća i mišiće. U prvim danima kupanja voda bi trebala biti oko 36,6-37 stupnjeva. Zatim, svakih 5 dana, smanjite temperaturu vode za jedan stupanj i dovedite je na 28 - 30 stupnjeva. Ako vaše dijete ne podnosi hladnu vodu, odaberite ugodnu temperaturu vode za njega.
Korak 5
Ujutro operite bebino lice i ruke hladnom vodom.
Korak 6
Preporuča se započeti solarne kupke od 5-6 mjeseci. Ostavite bebu golu 3 minute, a zatim postupno dovedite do 20 minuta pod sunce. Sunčane kupke ne smiju se koristiti u podne i po velikoj vrućini.
7. korak
Važno je da dijete tijekom postupaka otvrdnjavanja prima pozitivne emocije. Ako je bebi neugodno ili se zbog nečega brine, prekinite postupak. Budite dosljedni i postupni u kaljenju djeteta i ne zaboravite se posavjetovati s pedijatrom o tome.
