Skandali su, nažalost, sastavni dio života bilo koje osobe. Možda za to uopće ne postoje razlozi, ali razlozi će uvijek biti. Postoje određeni pristupi koji omogućuju pravodobno zaustavljanje skandala i ne dopuštaju da se razvije u nešto više.
Upute
Korak 1
Da biste se riješili skandala, shvatite potrebu za izbjegavanjem bilo kakvih sukoba. Sami shvatite da za vrijeme svađe nitko nikada nikome ništa ne može dokazati. Poanta je u tome što prisutnost negativnih emocija isključuje sposobnost opažanja, razumijevanja i slaganja.
Korak 2
Ne pokušavajte prenijeti svoju poantu ako je vaš protivnik u stanju negativnog uzbuđenja.
3. korak
Prvo tiho, ti. Ako i dalje niste uspjeli izbjeći svađu i u nekom ste trenutku shvatili da ste u nju uvučeni, sjetite se da bi netko trebao prvi ušutjeti. Naravno, ne biste to trebali pokušavati postići od protivnika, puno je lakše kontrolirati se. Šutnja će vam pružiti priliku da napustite zonu sukoba i time je zaustavite, jer svađa zahtijeva najmanje dvije strane.
4. korak
Šutite, ali bez nijemih negativnih izraza o svom partneru. To znači da vaša šutnja u njemu ne bi trebala rađati još veću agresiju, izražavajući ruganje ili schadenfreude. Naprotiv, to bi mu trebalo hladiti žar. Šutke ignorirajte samu činjenicu sukoba i samo negativno uzbuđenje.
Korak 5
Izbjegavajte verbalno navoditi negativne emocije protivnika. Ne izgovarajte naglas fraze poput: "Zašto si nervozan, zašto si ljut?", "A zašto si ljut?" Takvim ćete riječima samo još jednom potvrditi njegovo emocionalno stanje i pravo da to stanje manifestira.
Korak 6
Mirno napustite sobu u kojoj je izbio skandal. Ali ne pokušavajte zalupiti vratima ili vikati nešto uvredljivo prije odlaska. To će, najvjerojatnije, izazvati samo još jedan izljev nekontroliranog bijesa, a nije poznato točno koji će tijek događaja uslijediti.
7. korak
Ne opovrgavajte ništa, čak i ako vaš partner vašu šutnju smatra predajom. Napravite potrebnu stanku, pustite je da uživa u vašoj zamišljenoj pobjedi. Zapamtite - ništa u vama ne bi trebalo pojačati njegov negativan stav.
