Ako ste ljubomorni na svog voljenog muškarca zbog njegove prošlosti, to je sasvim normalno. Glavno je ne prijeći granicu preko koje započinju opsesivne misli i unutarnja histerija. Umjesto da bez potrebe paničite, brinite o sebi i jačajte odnos.
Upute
Korak 1
Vaša ljubomora odaje vaše pomanjkanje povjerenja u sebe i vašu atraktivnost. Da biste se voljeli i oslobodili, pokušajte malo promijeniti način života. Počnite trčati ujutro ili navečer, prijavite se u teretanu, kupite pretplatu na bazen. Postanite vitki, u formi, osjećajte se kao kraljica. Važan uvjet je redovitost treninga.
Korak 2
Nasmiješite se čak i ako nema razloga. Razgovarajte s prijateljima, češće izlazite u prirodu. Slušajte svoju omiljenu glazbu i gledajte svoje omiljene filmove. Upoznajte muškarca s treninzima i vašim hobijima. Igrajte zajedno što vam se sviđa: igra će vam pomoći da se lakše nosite s negativnim emocijama. Smijeh je najbolji lijek za mentalne bolesti.
3. korak
Važan i zanimljiv posao koji ćete vi i vaš suprug raditi zajedno pridonijet će jačanju odnosa. Ako vas oboje ozbiljno ponesete, postat ćete bliski tim. Pokušajte sastaviti veliki mozaik prekrasnog krajolika i dok se okupljate pretvarajte se da ste tamo vi i vaša obitelj. Nabavite kućnog ljubimca o kojem se svi zabavljate.
4. korak
Smislite lozinku koju ćete koristiti u trenutku kada se ljubomora poveća. Na primjer: "Lijepa sam i šarmantna!" Neka ova lozinka bude povezana s ugodnim mislima i slikama. Zamislite da ova lozinka zaustavlja neugodni val ljubomore koji dolazi.
Korak 5
Ne držite brige za sebe, slobodno ih izrazite mužu. Odaberite vrijeme kada će vas biti spreman saslušati i podijeliti s njim vaše brige. Gledajte čovjekovu reakciju. Ako se nervozno smije ili je otvoreno sarkastičan, to može izdati njegov pokušaj da prikrije svoje uzbuđenje. U ovom slučaju zaista trebate razmisliti je li vaša veza tako bez oblaka.
