Problem prvih dopunskih namirnica jedan je od najvažnijih za mlade majke. Počinju čitati literaturu, proučavati domaće i uvozne sheme uvođenja novih proizvoda u dječju prehranu, razgovarati o raznim preporukama s prijateljima i rodbinom i u potrazi su za idealnom komplementarnom hranom. Od tri mjeseca beba treba dodatnu hranu. Zahvaljujući komplementarnoj hrani, prima mineralne soli, vitamine, masti, biljna vlakna i druge hranjive sastojke potrebne za normalan razvoj i rast. Osim toga, upoznavanje s novim proizvodima daje bebi ispravnu orijentaciju okusa, ona uči žvakati, koristiti žlicu i šalicu.
Upute
Korak 1
Prije uvođenja novog proizvoda u prehranu djeteta, uzmite u obzir stanje njegovog zdravlja.
Korak 2
Od dva mjeseca djetetu se mogu davati dekocije voća i povrća. Morate započeti s pet kapi i postupno povećavati dozu na pedeset mililitara dnevno.
3. korak
Sa četiri mjeseca uvode se sokovi: jabuka, mrkva, trešnja i crni ribiz. Moraju se davati u nekoliko kapi, svakodnevno povećavajući dozu. Sok od jabuke ima nisku kiselost i poboljšava funkcioniranje probavnog sustava. Mrkva je izvor karotena, povećava otpornost tijela na infekcije, a sok od crnog ribiza vrlo je bogat vitaminom C.
4. korak
S pet mjeseci dijete se može hraniti žitaricama. Oni su važan izvor ugljikohidrata. Bolje započeti s rižom ili heljdom. Riža sadrži puno škroba, a heljda - vitamine i minerale. Kad se dijete navikne na jednu od vrsta žitarica, trebate kuhati razne žitarice, koje sadrže nekoliko žitarica istovremeno.
Korak 5
Istodobno u prehranu dodajte pire krumpir. U dosljednosti, trebao bi nalikovati tekućem kiselom vrhnju. Zatim postupno dodajte ostalo povrće: cvjetaču i bijeli kupus, tikvice, bundevu, mrkvu. Započnite s jednom žličicom biljnog pirea i pažljivo pratite djetetove reakcije. Bolje je hraniti ujutro, tada ćete imati dovoljno vremena za promatranje djeteta. Žumanjak se može dodati povrću u pire do sedam mjeseci.
Korak 6
Postupno naučite dijete jesti mesni pire i jetru. Koristite nemasnu govedinu, teletinu, zeca. Preporučuje se davanje ribe djetetu u dobi od devet mjeseci. Sjetite se da morski plodovi često uzrokuju alergijske reakcije.
7. korak
Fermentirani mliječni proizvodi trebaju se pripremiti posebno za dječju hranu. Jogurti koji se prodaju u trgovini ne mogu se koristiti za hranjenje djeteta mlađeg od godinu dana. Većina ih je dodala konzervanse, zgušnjivače i pojačivače okusa. Najbolji fermentirani mliječni proizvod za bebu je redoviti kefir i acidofilno mlijeko. Za hranjenje bebe koristite samo svježe pripremljenu hranu.
