Za djecu različite dobi preporučuje se položaj za spavanje. Podrazumijeva se upravo položaj u kojem se djetetovo tijelo osjeća što ugodnije i sigurnije.
Spavaj na boku
Novorođena beba može sigurno spavati samo na boku. Ovaj je položaj najbolji za krhko tijelo, čak i ako ispljune tijekom spavanja, neće se moći zagrcnuti. Nakon svakog hranjenja, dijete morate staviti na lijevu stranu, a zatim na desnu, stavljajući smotanu pelenu ili ručnik ispod leđa. Na taj se način sprječava da se dijete prevrne na leđa. Spavanje na boku i dalje će biti optimalni položaj za vašu bebu. Pogotovo tijekom bolesti, jer kad zapušen nos ili kašalj pati, trebate moći slobodno disati.
Spavanje u položaju fetusa najčešće biraju novorođene bebe. Istodobno pritiskaju noge na trbuh, a ruke na bradu. Djeca se u pravilu oslobađaju ovog položaja nakon prvog mjeseca života.
Spavaj na trbuhu
Tijekom razdoblja crijevne prilagodbe na probavu majčinog mlijeka ili adaptirane formule, mnoga djeca pate od kolika. Najbolji način za ublažavanje nelagode je polaganje djeteta na trbuh. Ovim će položajem rad peristaltike biti puno učinkovitiji, plinovi se neće nakupljati u gastrointestinalnom traktu, zahvaljujući samo-masaži bebinog trbuha i toplini iz krevetića. Uz to, ležeći potrbuške, beba će naučiti podizati i držati glavicu. Također, tijekom spavanja na želucu se jačaju mišići leđa, vrata i ramenog pojasa.
Spavaj na leđima
Najodrasliji položaj spavanja za dojenče je spavanje na leđima. Ovu poziciju ovladava u dobi kada se ima mogućnost samostalno prevrtati. Dijete neće htjeti zaspati u položaju u koji ste ga stavili, leći će, jer će mu to biti prikladnije. Kada spavate na leđima, vratni kralješci i cijela kralježnica ojačat će, stoga je posebno važno da dječji madrac bude pravilnog oblika. Bolje se odlučiti za ortopedski madrac. Imajte na umu da pedijatri upozoravaju da djetetu ne dopustite da spava na leđima do pet mjeseci.
Beba provodi san u položaju u kojem su ga roditelji stavili u krevet, budući da se još uvijek ne zna prevrnuti. Zato je zadatak majke naučiti svoju bebu zaspati u ispravnom položaju od djetinjstva.
Kako pomoći bebi da dobro spava
Čak i novorođenu bebu nije potrebno čvrsto povijati, inače se neće moći kretati, a čak se i u majčinom želucu osjećao slobodnije. Ne stavljajte jastuk djetetu pod glavu, u ovoj dobi on mu nije potreban. I zadnja preporuka: nemojte stavljati bebu u krevet odmah nakon hranjenja. Pokušajte prvo prošetati s njim, držeći ga na mjestu i pustiti da povraća. Tako će mu kolike manje smetati, a beba će mirno spavati.
Ponekad djeca koriste vrlo neobične položaje za spavanje. Ako je, prema vašem mišljenju, sigurno, nemojte prebacivati dijete, pustite ga da se odmara kako mu je ugodno.
