Pitanje što čini kontrakcije brine ne samo trudnice, već i djevojčice koje će tek doživjeti devetomjesečno očekivanje djeteta. U širem smislu, kontrakcije se mogu usporediti s oštrim kontrakcijama mišića na trbuhu, ali ti se osjećaji razlikuju u nekim pojedinačnim nijansama.
Što su kontrakcije
Kontrakcije se mogu podijeliti u dvije kategorije - prenatalne i one koje nastaju izravno tijekom poroda. Kontrakcije maternice ne ukazuju uvijek na početak rođenja djeteta. U medicini postoji nešto poput "lažnih kontrakcija" koje se mogu pojaviti u posljednjim mjesecima trudnoće. Osjećaji boli ili povlačenja u donjem dijelu trbuha, u pravilu, obavještavaju o otvaranju maternice. Upravo je taj proces popraćen kontrakcijama njezinih mišića i porastom intrauterinog tlaka.
Isprva se mogu pojaviti kontrakcije u nekom intervalu, koji se postupno smanjuje. Maternica se sužava i širi, gurajući time fetus kroz rodni kanal. Nakon poroda, kontrakcije prestaju.
Osjećaji tijekom kontrakcija
Kontrakcije se mogu javiti s različitim stupnjevima boli. Neke žene ovo stanje uspoređuju s jakom zuboboljom, druge povlače analogiju s menstruacijom, treća kategorija pokušava zaboraviti nepodnošljivu bol i ne sjećati je se. Važno je napomenuti da se kontrakcije ne mogu sažeti u nekoliko rečenica. Ovo je individualni postupak koji ovisi o mnogim čimbenicima.
Bol možete ublažiti prethodnom pripremom. Posebne vježbe za trudnice omogućuju vam da pripremite mišiće za porod i naučite kako disati tijekom ovog procesa. Kontrolirajući svoju emocionalnu i fizičku dobrobit, žena može uvelike smanjiti bol.
Psihološko stanje tijekom trudnoće igra vrlo važnu ulogu u pojavi porođajnih bolova. Ako je žena mirna i doživljava sve procese koji se s njom odvijaju kao prirodne, tada je u stanju opažati bol u manjoj mjeri, a pritom osjeća samo nelagodu. Ako je djevojka u panici, to izravno utječe na povećanje boli i povećanje trajanja kontrakcija.
Kako odrediti početak kontrakcija
Kontrakcije mogu započeti na nekoliko načina. Većina žena prvo osjeća bol u leđima ili donjem dijelu leđa. Tada se pojavljuje nelagoda u donjem dijelu trbuha. Postupno se pojavljuju oštre i kratkotrajne kontrakcije mišića maternice.
Rjeđe, kontrakcije počinju odmah na trbuhu. U ovom slučaju, žena, najvjerojatnije, jednostavno nije obraćala pažnju na takozvane "vjesnike" porođaja. Najčešće se ova situacija događa ako vas tijekom trudnoće često bole leđa.
Lažne kontrakcije mogu se razlikovati na dva glavna načina. Prvo, bol ili nelagoda u leđima i trbuhu koja nastanu nestaju ako prošetate samo nekoliko koraka. Drugo, tijekom lažnih kontrakcija ne uočavaju se kontrakcije ili promjene stanja maternice. U svakom slučaju, sve bolne senzacije moraju se odmah prijaviti svom liječniku. Ako je potrebno, morate odmah nazvati hitnu pomoć ili otići u bolnicu.
