Kada se dijete rodi, u mnogim se obiteljima neizbježno postavlja pitanje kako zaštititi bebu od bolesti. Često se bebe razbole u prvoj godini života, u to vrijeme razvijaju vlastiti imunitet, pa je vrlo važno početi jačati tijelo već od prvih dana nakon rođenja. Najlakši način za jačanje imunološkog sustava je otvrdnjavanje.
Upute
Korak 1
Mala djeca mogu biti kaljena čak i u rodilištu. Da biste to učinili, ne previjajte dijete prečvrsto, nemojte mu stavljati tople čarape i kapu na noge. Ako je dijete rođeno zimi, umjesto flanelske pelene možete koristiti samo chintz pelenu, a ljeti samo jednu pelenu i tanke pamučne čarape. Optimalna temperatura za novorođenčad u sobi je 21 stupanj.
Korak 2
Tijekom prvog kupanja u vodu je potrebno dodati kalij permanganat za liječenje pupčane rane. Preporuča se temperatura vode od 37-36 Celzijevih stupnjeva. Svakodnevno smanjujte temperaturu za jedan stupanj, a na kraju kupanja neka bude pravilo da dijete ispirete vodom od 35-34 Celzijeva stupnja. Osim toga, tijekom higijenskih postupaka dijete obrišite frotirnom rukavicom navlaženom vodom čija temperatura nije viša od 33 stupnja.
3. korak
Izvršite sljedeći postupak svaki dan. Uhvatite bebinu ruku i, počevši od prstiju, obrišite je do ramena mokrom vlažnom krpom, a zatim je trljajte suhim frotirnim ručnikom do blagog pojave crvenila. Na taj način masirajte cijelo tijelo, posebno obraćajući pažnju na stopala, dlanove i trbuh. Pustite bebu da leži nago nekoliko minuta, tek tada neka bude odjevena.
4. korak
Dajte djetetu češće zračne kupke. Da biste to učinili, svlačite dijete u potpunosti 5-10 minuta dva do tri puta dnevno. U to vrijeme možete dijete masirati, igrati se s njim ili ga hraniti. Glavna stvar je da je bebino tijelo potpuno nago.
Korak 5
Kad dijete ostari, možete početi točiti. Započnite s toplom vodom na 36 stupnjeva. Nakon svakog tretmana vodom, isperite dijete, počevši od vrata i odozdo vodom, i postupno smanjujte temperaturu vode na 20 stupnjeva tijekom tri dana. Ne biste smjeli ići ispod ove granice kako se dijete ne bi smrzlo. Postupak ne bi trebao trajati više od jedne minute.
Korak 6
Odmah obrišite bebinu kožu toplim frotirnim ručnikom. Zatim mu dajte toplo piće i odjenite ga. Prije spavanja prelijte djetetove noge na hladnu vodu, postupno snižavajući stupanj, ali ne ispod 16.
Korak 7
Dobro jačaju imunitet i kaljenje tijela šetnjom na svježem zraku. S djetetom biste trebali hodati po bilo kojem vremenu, bez obzira na njegovu dob, najmanje dva puta dnevno po 2-3 sata.
Korak 8
Pokušajte očvrsnuti grlo kako bi bilo otporno na infekcije i spriječilo upala krajnika, upale grla i faringitis. Da biste to učinili, tijekom jutarnjeg WC-a pustite dijete da grglja vodom s sobnom temperaturom, postupno smanjujući stupanj 5 minuta.
Korak 9
Kaljenjem djeteta od najranije dobi, postavljate temelje za njegovo zdravlje u budućnosti.
