Trudnoća je posebna u životu žene, pa je važno znati kako se pripremiti za to razdoblje i gdje započeti planiranje. Ispod su pravila i osnovne aktivnosti koje će vam pomoći da sigurno vodite trudnoću za svoju bebu i mamu.
Za začeće se potrebno pripremiti unaprijed, za muškarce je to razdoblje oko 3 mjeseca, ženi treba malo više vremena da se temeljito pripremi za rađanje djeteta, do šest mjeseci.
Planiranje trudnoće ima mnogo pozitivnih rezultata:
- Prvo, veća je vjerojatnost da ćete dobiti zdravu i snažnu bebu,
- Drugo, ženama je planirana trudnoća lakša jer je bila psihološki spremna za novo stanje.
- Treće, začeće djeteta često se događa u kraćem vremenskom razdoblju tijekom planirane trudnoće.
Problem začeća djeteta aktualan je u naše vrijeme, više nego ikad, u uvjetima različitih zdravstvenih problema muškaraca i žena, koji često proizlaze iz loše ekologije, stresa, nepravilnog načina života itd.
Također, sposobnost začeća smanjuje se s godinama, posebno muškarci pokazuju smanjenu aktivnost sperme, koja se otkriva tijekom pregleda, a sada se prilično uspješno liječi.
Aktivnosti planiranja trudnoće
- Posjet i pregled ginekologa u kojem se mogu otkriti upale ili infekcije koje treba izliječiti prije trudnoće;
- Pregledi (razni testovi krvi i urina, ultrazvuk), posjeti specijaliziranim liječnicima u prisutnosti kroničnih bolesti, kao i stomatologu. Posjet genetičaru također je poželjan ako je barem jedan od partnera stariji od 35 godina;
- Cijepljenje protiv rubeole, ako žena ranije nije bila cijepljena;
- Usklađenost s pravilima zdravog načina života za oba buduća roditelja: tjelesna aktivnost, uklanjanje alkohola i pušenja, pravilna prehrana, uključujući hranu koja sadrži folnu kiselinu za žene i cink za muškarce;
- Uzimanje posebnih lijekova ako je potrebno (samo kako je propisao liječnik).
