U prvim mjesecima nakon rođenja djeteta neke majke uspijevaju spavati samo nekoliko sati dnevno. Zašto neka djeca uspijevaju redovito dogovarati noćne „koncerte“, dok druga djeca žive po principu „spavaj - jedi - spavaj“? Brojni su uzroci plitkog ili nemirnog sna koje je mlada majka sasvim sposobna ukloniti.
Nužno je
- - dječje vage;
- - sobni termometar;
- - proizvodi za njegu dječje kože.
Upute
Korak 1
Glad je najčešći uzrok buđenja kod beba. Samo dobro hranjena beba dobro spava. Neprestano plačuća beba na ovaj način majci jasno daje do znanja da je vrijeme da ga nahrani. Novorođenče u početku spava do 22 sata dnevno i hrani se beznačajnom količinom mlijeka. Otprilike od trećeg mjeseca života trajanje sna smanjuje se na 17 sati, a vrijeme buđenja se povećava. Tada dijete počinje nemirno spavati ako ne završi s jelom. Stoga je potrebno pažljivo pratiti težinu djeteta i osigurati mu redovitu, pravilnu i dovoljnu prehranu, bez obzira na doba dana. Ako se dijete neprestano budi, možda neće biti dovoljno majčinog mlijeka i treba ga nadopuniti adaptiranim mlijekom.
Korak 2
Dijete ne spava dobro kad je vruće. Normom za dojenčad smatra se sobna temperatura od +18 do +25 stupnjeva, koja se ne preporučuje prekoračenje tijekom spavanja. Bolje je dijete odjenuti toplo ili ga pokriti tankim pokrivačem, ali nemojte ga stavljati u krevet u vruću ili zagušljivu sobu. Ako je bebi hladno, i ona će loše spavati.
3. korak
Ponekad dijete ne spava dobro jer je bolesno. Neke se bolesti javljaju bez očitih simptoma: vrućica, kašalj ili curenje iz nosa. Bebi mogu smetati, na primjer, drozd ili otitis media, pa neiskusne majke neće odmah prepoznati ovaj uzrok lošeg sna. Bebe mlađe od šest mjeseci često su zabrinute zbog kolika i plinova, a starija djeca - prvi put niknu zubi. To su vrlo česti uzroci lošeg sna.
