Rođenje djeteta sretan je i uzbudljiv događaj u ženskom životu. Mlada majka posebno ima mnogo pitanja i nedoumica kada se brine o svom prvom djetetu. Jedan od najčešćih problema je loš san beba.
Potreba za snom kod beba
Uz dobro zdravlje i u ugodnim uvjetima, novorođena beba spava oko 18 sati dnevno, do 6 mjeseci stopa spavanja smanjuje se na 16 sati, godine - na 13. Međutim, svako dijete je individualno i svatko ima svoju stopu spavanja.
Neke majke vjeruju da malo dijete cijelo vrijeme spava, budeći se samo od gladi ili druge nelagode. Međutim, to nije slučaj: od prvih dana dijete uči svijet oko sebe i, tijekom razdoblja budnosti, gleda oko sebe i osluškuje. No, beba može preskočiti hranjenje - kod dojenčadi san može zamijeniti unos hrane.
Treba razgovarati o problemima spavanja dojenčadi ako spavaju puno manje od uobičajenog (za 3-4 sata), dugo ostaju budni, loše zaspe i često se probude.
Što utječe na djetetov san
Najčešći uzrok lošeg sna kod beba je glad i nelagoda zbog mokrih pelena. Poželjno je hraniti dojenu bebu na zahtjev. beba možda neće jesti u pravo vrijeme zbog malog udjela masti u mlijeku ili pretijesnih bradavica. Ako izbjegavate stalno držati bebu u pelenama za jednokratnu upotrebu, nosite ih barem noću kako biste djetetu pomogli da bolje spava.
Još jedan čimbenik koji uzrokuje nelagodu kod bebe su zubi koji se režu. U ovom slučaju, dijete često ima pojačano slinjenje, vrućicu, želju da ogrebe desni bilo kojim predmetima ili šakama. Nelagodu možete ublažiti posebnim anestetičkim gelovima, hlađenim zupcima.
Nadraživanje kože zbog pelena ili dijateze može ometati djetetov san. Bebina koža je vrlo nježna, bilo koji osip daje mu neugodne senzacije. Okupajte bebu u bujonu od špagice, kamilice ili celandina, podmažite osip posebnim mastima ili kremama koje se mogu kupiti u ljekarni. U slučaju dijateze, prilagodite prehranu i uklonite proizvod koji uzrokuje djetetovu alergiju.
Ako bebu muči nakupljanje plinova, puno plače, pritiska noge na trbuščić. U ovom slučaju pomažu topla pelena nanesena na želudac, masaža i izvarak sjemenki kopra.
Ponekad dijete ne spava dobro zbog poremećaja disanja, povišenog intrakranijalnog tlaka, bolesti središnjeg živčanog sustava. Ako ne možete razumjeti razloge njegove zabrinutosti, obratite se liječniku, jer poremećaj spavanja može se pojaviti u prisutnosti ozbiljnih poremećaja.
Vanjski uvjeti također mogu spriječiti dijete da čvrsto spava. Ako je soba prevruća ili hladna, bučna ili lagana, često će se probuditi i biti hirovit. Preusko ili labavo povivanje također ometa san. Drugi važan čimbenik je odsutnost majke. Dijete se navikne osjetiti njezin miris, toplinu, otkucaje srca, a u odsustvu majke njegov san postaje površan i vrlo nemiran.
