Formiranje loših navika započinje u djetinjstvu. Takvi kao što je, na primjer, navika grizanja usana, javljaju se kod djece kada se pokušaju riješiti neke nadražujuće tvari ili jednostavno oponašaju odrasle.
Upute
Korak 1
Navika grizenja usana može biti uzrokovana traumatičnom situacijom, a ako joj se odmah ne obrati pažnja, postat će kronična i progonit će dijete do kraja života. Otkrijte uzrok djetetove psihološke nelagode.
Analizirajte nakon kojeg ste događaja prvi put primijetili da je dijete počelo gristi usne. Možda nakon svađe između roditelja ili se nešto dogodilo u vrtiću. U svakom slučaju, razvoju navike grickanja usnica, ponekad do krvi, prethodio je stres. Pronađite stresor i pokušajte ga eliminirati.
Korak 2
Nakon toga, učinite djetetu neugodnim ugriz usnice. Da biste to učinili, podmažite mu usne losionom ili kremom neugodnog okusa. Istodobno, imajte na umu da mazivo ne bi trebalo uzrokovati dodatnu nelagodu, na primjer, osjećaj pečenja. U suprotnom, postat će dodatni stresni faktor za dijete. Uz to, čim primijetite da je dijete počelo gristi usne, odvratite mu pozornost. Dajte mu bombona za usisavanje, ona će ga neko vrijeme zauzeti. Ili ponuditi da nešto pojedete. Glavna stvar je stalno promatrati njegove postupke.
3. korak
Ponekad tu lošu naviku nemaju samo djeca, već i prilično zreli ljudi. Stalno grizanje usana posljedica je činjenice da zbog nedostatka vitamina A (retinol) koža na njima postaje suha, ljušti se i želja je zubima otkinuti osušene kore. U takvim slučajevima podmažite usne mašću koja sadrži retinol.
4. korak
Nikada nemojte kažnjavati dijete ako primijetite da ima naviku gristi usne. Sjetite se da je nastao s razlogom, iz vedra neba. Za sve postoje razlozi. Prema psiholozima, trebat će tri tjedna da bi navika pustila korijen. Ako ćete za to vrijeme uspjeti otkriti razloge i ukloniti ih ili naučiti prebaciti djetetovu pažnju - jednom ga zauvijek spasite od loše navike.
