Prvih nekoliko mjeseci života beba konzumira samo jedan proizvod: majčino mlijeko ili umjetnu mliječnu formulu. Tada se u prehranu djeteta postupno uvode nova pića i hrana. Važno je zapamtiti da nije sve što odrasli jedu korisno za dječje tijelo. Primjerice, redoviti čaj može mu naštetiti. Stoga su brižni roditelji zainteresirani za pitanje kakav se čaj može davati djeci.
Mogu li djetetu davati redoviti čaj?
Čaj sadrži ne samo tvari korisne za dijete (magnezij, kalij, kalcij), već i štetne. Potonji uključuje, prije svega, kofein. Sadržaj u čaju nije ništa manji nego u kavi. Takva tvar može poremetiti djetetov obrazac spavanja. To je zbog činjenice da kofein djeluje stimulirajuće na živčani sustav, što je potpuno nepoželjno za malu djecu. Imajte na umu da zeleni čaj sadrži čak i više kofeina od crnog.
Stoga, uz upotrebu zelenog ili crnog čaja, trebali biste pričekati do 3 godine. Dijete starije od ove dobi može piti slabo kuhano piće (uz upotrebu male količine čajnih listova) i uz dodatak mlijeka. Umjesto mlijeka u čaj je dopušteno dodavati limun, matičnjak ili list metvice, ali poželjno je suzdržati se od šećera. Napitak je bolje zasladiti s malo meda ako dijete nije alergično na njega. Također je vrijedno zapamtiti da djeci ne ponudite čaj prije spavanja.
Za bebe u dobi od 6 mjeseci do 3 godine mogu se davati dječji čaj.
Koji čaj možete piti za djecu mlađu od 3 godine
Relativno nedavno na domaćem su se tržištu pojavili posebni čajevi za djecu. Mogu se davati djetetu od 6 mjeseci, slabo kuhani i u malim obrocima.
Ovaj napitak umirujuće djeluje na bebin živčani sustav, potiče dobro opuštanje i čvrst san. Sastav dječjeg čaja sadrži prirodne ekstrakte lipe, kamilice, a ekstrakti limunove trave i matičnjaka koriste se kao aroma. Ovaj napitak ne sadrži šećer ili konzervanse, jer je njihova upotreba kontraindicirana kod beba.
Za svoje dijete možete pripremiti i biljni čaj od komorača, mente, matičnjaka ili kamilice. Djeluje umirujuće, pomaže kod probavnih problema, crijevnih kolika i prehlade. Čaj se ne smije pripremati samostalno kako ne bi izazvao alergijsku reakciju kod djeteta.
Uz to, čaj od lipe može se davati maloj djeci. Djeluje smirujuće i blago antipiretično. Ovaj se napitak obično sviđa bebama, jer ima prekrasan miris i okus. Važno je zapamtiti da se cvijet lipe može brati samo daleko od cesta i industrijskih područja.
Kao što vidite, biljni čajevi za djecu korisni su za dječje tijelo. Međutim, bebi ih možete dati tek nakon savjetovanja s pedijatrom.
