Prva menstruacija uzbudljiv je događaj kako za djevojčicu tako i za njezine roditelje. Adolescencija je ispunjena tjeskobom i sumnjom. Stoga je vrlo važno dati djetetu korisne i potrebne informacije koje će mu pomoći da se pripremi za nadolazeće fiziološke i psihološke promjene.
Upute
Korak 1
Odrastanje djevojčice popraćeno je promjenama fiziološke i psihološke prirode. Ovo razdoblje nije bez sumnji i briga. Jučerašnje se dijete počinje mijenjati pred našim očima, pretvarajući se u odraslu djevojčicu. U adolescenciji je uglati lik djevojke zaobljen, postajući ženstveniji. Dojke počinju rasti, kosa se pojavljuje ispod pazuha i u intimnim dijelovima tijela. Razina spolnih hormona u tijelu raste, što pokreće pubertet.
Korak 2
Otprilike u dobi od 10 do 16 godina, adolescentice započinju svoju prvu menstruaciju (menarhe). Prvo razdoblje za svaku djevojku je uzbudljiv i radostan događaj. Psihološke karakteristike (emocije, reakcije, ponašanje) svake osobe su individualne. Stoga je i odnos adolescentica prema predstojećem događaju kao procesu odrastanja drugačiji. Dakle, neke se djevojke raduju nastupu prve menstruacije, dok druge zbog toga doživljavaju razne strahove i brige.
3. korak
Iskreni razgovor o odrastanju i njezinoj prvoj menstruaciji može pomoći u uklanjanju uzroka anksioznosti odrastajuće djevojčice. Važno je da tinejdžer ima priliku razgovarati o osjetljivim trenucima s odraslom osobom istog spola: mamom, starijom sestrom, bakom. Poznato je da nasljedni faktor utječe i na dob početka prve menstruacije. Moguće je da će prva kćerkina menstruacija početi otprilike u istoj dobi kao i njezina majka.
4. korak
Ako majka vodi razgovor s djevojčicom na temu menstrualnog ciklusa, tada treba podijeliti vlastita iskustva i iskustva. Takva psihološka podrška pomoći će tinejdžeru da shvati da je prva menstruacija važan i neustrašiv proces koji prolaze sve žene.
Korak 5
U povjerljivom razgovoru važno je otkriti uzbudljive trenutke, razjasniti ih i odgovoriti na sva pitanja koja se pojave. Djevojke su u pravilu zabrinute zbog količine nadolazećeg gubitka krvi tijekom menstruacije i bolova. Cjelovite informacije o značajkama menstrualnog ciklusa u ovom će slučaju uvelike olakšati brige tinejdžera. Posebnu pozornost treba posvetiti pitanju intimne higijene, znakovima početka prve menstruacije i njezinim karakteristikama.
Korak 6
Također se preporučuje nadopunjavanje znanja tinejdžera uz pomoć posebne literature (enciklopedije, brošure) i obrazovnih filmova. Potrebno je odabrati knjige u kojima je proces menstruacije dostupan i razumljiv, a zatim ih pregledati s djevojkom.
