Svi su ženski sisavci prirodno nadareni divnim postupkom - laktacijom, odnosno proizvodnjom mlijeka za hranjenje svojih potomaka. I upravo se ova hrana smatra najboljom, uravnoteženom, hranjivom, zdravom i ukusnom za bebe.
Upute
Korak 1
Laktacija (od lat. Lacto - sadržaj mlijeka, hranjenje mlijekom) je proces stvaranja, nakupljanja i periodičnog izlučivanja mlijeka kod ljudi i sisavaca. Ovaj proces započinje u tijelu nakon poroda, a tijekom cijele trudnoće odvijaju se procesi u mliječnim žlijezdama koje ih pripremaju za proizvodnju mlijeka.
Korak 2
Uspješno dojenje ovisi o mnogim čimbenicima. Glavna je razina potrebnih hormona u krvi. Ti su hormoni prolaktin, oksitocin i placentni laktogen.
Placentarni laktogen aktivno se proizvodi u tijelu u kasnim fazama trudnoće, pripremajući mliječne žlijezde za laktaciju. Međutim, ubrzo nakon poroda, ovaj hormon nestaje iz majčine krvi.
Prolaktin je odgovoran za proces proizvodnje mlijeka. Zahvaljujući njemu, mlijeko se nakuplja u alveolama, a zatim se kreće duž tubula, laktifernih kanala i mliječnih sinusa. Također regulira prejaka ili slaba laktacija.
Oksitocin sudjeluje u oslobađanju mlijeka iz dojke.
3. korak
Proteini mlijeka sintetiziraju se iz aminokiselina, masti iz krvno neutralnih masnih kiselina i slobodne masti, mliječni šećer - laktoza - iz glukoze. Stoga prehrana majke koja doji treba biti cjelovita i uravnotežena. Mlada majka treba svakodnevno s hranom primati 110-130 g bjelančevina, 100-130 g masti, 400-450 g ugljikohidrata. Osim toga, dnevno morate piti najmanje 1,5-2 litre tekućine.
4. korak
Normalno, razdoblje laktacije kod osobe može trajati od 5 do 24 mjeseca, iako je često moguće pronaći majke koje doje svoju djecu do 3-4 godine. Količina mlijeka može doseći od 600 do 1300 ml dnevno.
Prvi dan se iz dojke ne oslobađa mlijeko, već kolostrum. Na 2-3 dana zamjenjuje se mlijekom, međutim, njegova je količina još uvijek vrlo mala - 10-30 ml dnevno. Oštar nalet mlijeka javlja se češće 3-5. Dana. Često je ovaj proces popraćen napuhavanjem mliječnih žlijezda, bolovima, a ponekad i povišenjem tjelesne temperature.
Maksimalna količina mlijeka proizvede se 6-12 dana nakon poroda, a zatim se proces proizvodnje mlijeka stabilizira i u mliječnim žlijezdama proizvede se onoliko mlijeka koliko je djetetu potrebno.
Ako žena iz nekog razloga ne doji, tada se proces laktacije zaustavlja nakon 1-2 tjedna.
Korak 5
Sastav i izgled mlijeka mijenjaju se u različito vrijeme. Kolostrum je bijel i još nema poseban sadržaj masti i hranjivu vrijednost, to je još uvijek dovoljno za novorođenče. Prijelazno mlijeko koje se izlučuje u prva 2 tjedna je žućkasto, a zrelo mlijeko bijelo s plavkastim odsjajem. Mnoge majke se boje ove boje i počinju misliti da njihovo mlijeko nije dovoljno masno. Naprotiv, sve je u redu, zrelo mlijeko bogato je proteinima, mastima i ugljikohidratima.
S vremenom se sastav mlijeka nastavlja mijenjati u skladu s dobnim potrebama djeteta.
Korak 6
Postoje i odstupanja u laktaciji.
Hipogalaktija - smanjena laktacija. To mogu uzrokovati hormonski problemi i umor, loša prehrana majke. Najvjerojatnije je razlog takozvana kriza laktacije - privremeni pad količine mlijeka. Ne žurite hraniti bebu adaptiranim mlijekom. Samo ga češće nanosite na dojke, pijte više tekućine, također možete piti posebne biljne pripravke za poboljšanje laktacije. A tada će se količina proizvedenog mlijeka vratiti u normalu.
Galaktoreja je spontani protok mlijeka iz mliječne žlijezde. Razlog je slabost mišićnih vlakana oko bradavice. Ova se pojava javlja kod žena s povećanom živčanom ekscitabilnošću. U tom slučaju trebate se obratiti liječniku.
