U posljednjim mjesecima trudnoće žene se često počinju brinuti zbog bolova u leđima. Kako bi omekšale opterećenje i nadoknadile povećanu težinu, trudnice pokušavaju saviti leđa i zavaliti se unatrag. Kao rezultat toga, sakralna kralježnica je pod stalnim stresom, a žena osjeća bolove u mišićima na leđima. Kako bi se riješili ovi problemi, stvoreni su posebni elastični pojasevi, nazvani zavoji. Ispravno odabrani zavoj daje ženi priliku da ne zaustavi aktivan životni stil na koji je bila navikla prije trudnoće, održavajući ispravno držanje i zdrava leđa.
Nužno je
zavoj
Upute
Korak 1
Da biste odredili veličinu prenatalnog aparatića, trebate napraviti jedno mjerenje - volumen bedara ispod trbuha. Dakle, zavoj veličine devedeset druge pogodan je za žene čiji se rezultati mjerenja uklapaju u raspon od osamdeset devet do devedeset dva centimetra, a sto dvanaest - od sto devet do sto dvanaest centimetara.
Korak 2
To ne znači da postoji univerzalni model pogodan za sve žene, bez iznimke. Kada kupujete zavoj, trebali biste isprobati nekoliko modela i odrediti onaj koji odgovara određenoj ženi.
3. korak
Jedan od načina da shvatite kako je napravljen pravi izbor jest da stavite zavoj i prođete stražnjim dijelom ruke između trbuščića i elastične trake. Ako je pogrešno odabran, ruka će ili slobodno klizati, ili će na nju snažno pritisnuti elastiku.
4. korak
Osim toga, važno je razumjeti je li aparatić ugodan u hodu i kada žena sjedi ili stoji. Zato ga je preporučljivo kupiti u specijaliziranoj trgovini, gdje će vam iskusni savjetnici pomoći u odabiru zavoja prema svim pravilima i reći vam koju je kremu najbolje koristiti kad je nosite kako biste izbjegli ljuštenje strija i dali joj elastičnost kože trbuha.
