S početkom bračnog života, mladenci uživaju provoditi vrijeme zajedno i s ljubavlju promatraju sve nedostatke. Ali nakon nekog vremena mogu se pojaviti iritacija, želja da ostanete sami i česte svađe. Ne bojte se, jednostavno ste emocionalno umorni jedno od drugog i to se može riješiti.
Naučite komunicirati
Ponekad svađe i nesuglasice mogu nastati doslovno ispočetka, uglavnom zbog nesporazuma. Na primjer, ako ste raspoloženi, ali se brzo povučete, objasnite to svom partneru. Tada se neće zbuniti zbog vaše burne reakcije na kraj mlijeka. Kad vaše emocije popuste, priđite mu i izvinite se. Ali smislite način da istaknete ozbiljne situacije kako hitnu pomoć ne bi zamijenio s jednostavnom osjećajnošću.
Pronađite zajedničke interese i teme rasprave. Sjetite se što vas je spojilo na početku veze, o čemu ste tada razgovarali i što ste radili. Pokušajte nastaviti s tim razgovorima, premda u početku mogu biti neugodne stanke. Saznajte i prenesite partneru zanimljive vijesti o sebi i svojim najmilijima, o svojim postignućima ili snovima.
Provedite vrijeme izvan para. Svatko bi trebao imati svoje vrijeme, koje može potrošiti na svoje hobije i druženje s prijateljima. Tako se možete opustiti i, eventualno, nedostajati voljenoj osobi. Nije čak ni potrebno napustiti stan, dovoljno je provesti vrijeme u različitim sobama za svoje omiljene aktivnosti.
Odmorite se od kućanskih poslova
Sjetite se faze cvijeta slatkiša vaše veze kad ste bili vani i uživali u međusobnom društvu. Tada se nije trebalo prepirati oko neopranog posuđa ili nedostatka novca. Odvojite 1 ili 2 dana u mjesecu da biste pobjegli od sitnih nedaća. Samo odložite svoje poslove, lijepo se odjenite i idite na spoj. Na taj način možete pomladiti svoja osjetila, odmoriti se od rutine i ublažiti emocionalni umor.
Ako muž i žena rade ravnopravno, razdvojite kućanske obveze. Nakon napornog dana svi se žele odmoriti, a ako stvari podijelite podjednako, možete brže završiti i uživati u zajedničkom odmoru.
Ići na odmor. S jedne strane, promjena okoline pomoći će vam da se opustite, ali s druge strane, vi i vaš supružnik možete obnoviti vašu vezu. Ako je umor jak, možete otići na jedno mjesto, ali odabrati različite hotele. Tada ćete se upoznati samo sporazumno, provodite malo vremena zajedno, a da ne smetate jedni drugima.
Ako sve drugo zakaže, potražite pomoć kod psihoterapeuta. Moći će procijeniti vaš par, pronaći pristup svakome od vas i pomoći u komunikaciji. Predložite načine za rješavanje vašeg problema. Nemojte se bojati ili sramiti takvog koraka, jer je bolje isprobati sve načine. Ponekad se možda ne radi o jednostavnom umoru, već o nečem puno ozbiljnijem. Ne započinjte svoju vezu i tada se mogu spasiti.
