Prošlo je više od jednog mjeseca od prekida, a vi se i dalje hvatate kako razmišljate "Nedostaje mi i želim sve vratiti"? Naoružajte se olovkom, otvorite svoj um i nastavite čitati. Savjete u nastavku "trpi" osoba koja već više od tri godine pokušava zaboraviti i pustiti prošlu ljubav. Upozorenje o spojleru: tko je to ipak učinio!
U svakoj vezi postoje poteškoće, ali nije uvijek moguće zajedno izaći iz njih kao pobjednici. Tada je rastanak jedini izbor. Neki to lako prebrode. Drugi, naprotiv, dugo pate prije nego što se ponovno zaljube u život.
Korak 1. Prilagodite se svom srcu
Ako ste duboko voljeli tu osobu, osjećat ćete se tužno odmah nakon prekida. Da se brinete, neprestano razmišljajte o vezama, plačite - to je apsolutno normalno. Štoviše, ovo je izuzetno važna faza u zaboravu voljene osobe. Ne biste ga trebali izbjegavati.
Što će pomoći:
- Emocije prema van. Ne potiskujte osjećaje, gutajte suze i stavljajte osmijeh. Sada morate "pretrpjeti" sva iskustva i zaplakati sve suze. To će vam omogućiti da oslobodite negativnosti koja se skriva unutar vas i istinski se oslobodite prošlih veza.
- Stvaranje. Čitajte pjesme i romane koji će odjeknuti razumijevanjem u vašoj duši. Prođite kroz priče glavnih likova filmova. Nacrtajte ili napišite sebe: prskajte grizuće misli na papir. Pronađite nešto što će vam pomoći da osjetite sebe.
- Podrška prijatelja. Ne bojte se otići ljudima do kojih vam je stalo kad postane pretužno. Pomoći će vam savjetima, šutke slušati ili vas odvratiti od briga.
Oprez: Ovaj je korak definitivno važan, ali nemojte predugo zaglaviti u njemu.
Korak 2. Razumno procijenite situaciju
Podsvijest s nama često igra okrutnu šalu. Nekima se nakon rastanka u glavi pojave samo nježne riječi i senzualni poljupci. Drugi postaju opsjednuti traumatičnim sjećanjima. Nijedna od opcija neće vam donijeti mir.
Što će pomoći:
- Razrađivanje situacija. Sve svađe doživljene u vezi pohranjene su u podkorteksu i utječu na naše ponašanje. Možete izbjeći njihov negativan utjecaj. Odvojite malo vremena, uzmite bilježnicu olovkom i uključite podsvijest. Napišite o svim problemima, ogorčenjima i strahovima koji su se ikada pojavili u vezi s voljenom osobom. Glavna stvar je ne kontrolirati tijek misli i zabilježiti svaki detalj.
- Točku ne pretvarajte u zarez. Žene često dolaze u iskušenje da vrate prošlost: odmah pomislimo da je sve bilo čarobno ili će sigurno biti sljedeći put. Ali ne dajte se iluzijama. Povratak vjerojatno neće dovesti do sretnog završetka, a rastezanje praznine donijet će samo više boli.
Korak 3. Izgradite odnos sa sobom
"Jedina osoba koja će uvijek biti s tobom si ti." Baš, ali vraški istina. Zato odvojite vrijeme za sebe sada.
Što će pomoći:
- Meditacija. Pozitivno djeluje na stanje duha i na tijelo u cjelini. Dajte mu barem 10 minuta dnevno i uskoro ćete osjetiti sveobuhvatnu sreću i sklad sa sobom. Nakon rastanka s voljenom osobom, najbolje djeluje sljedeća vrsta vježbanja: dok izdišete, oslobađate prošlost, dok udišete, prihvaćate budućnost.
- Ispunite svoj život živim bojama. Prijavite se za neobičan sport, idite u kazalište, skuhajte novi obrok, trčite navečer i napokon si kupite čipkasto donje rublje. Da, da, ona koju gledate već nekoliko mjeseci. Ne zbog nekoga drugog, već zbog sebe. Ne bojte se da vas smatraju sebičnim: prepustite se sebi i uživajte u životu.
Mora se pamtiti prošlost i na njezinim se pogreškama treba učiti. Ali ni u kojem slučaju ne biste trebali ostati u njemu. Dopustite si otpuštanje veze sa voljenom osobom i samouvjeren korak prema sadašnjosti. Uživajte u malim stvarima i samo budite sretni.
