Seksualni aspekt jedan je od najvažnijih u vezama i braku. Gubitak interesa za seks može negativno utjecati na vašu vezu, pa čak i dovesti do razdvajanja.
Psihološki problemi
Ovaj je razlog češći kod žena, jer je za njih seks povezan ne samo s tjelesnim, već i s emocionalnim iskustvima. Interes za seks često nestaje zbog jakih i često ponavljanih stresova - ne samo negativnih, već i pozitivnih. Problemi na poslu, teška situacija s članovima obitelji, pa čak i radosni događaji poput spremanja za vjenčanje i rađanja djeteta mogu smanjiti seksualni nagon. Libido se također može smanjiti zbog obiteljskih problema. Ako se muž često svađa sa ženom, povisi joj glas, to će negativno utjecati na spolni život para. Još jedan važan razlog smanjenja interesa za seks je nisko samopoštovanje. Negativno procjenjujući sebe i svoj izgled, tražeći sljedeće nedostatke u sebi, osoba ne može dobiti odgovarajuće zadovoljstvo od seksa. Da biste riješili psihološke probleme, morate shvatiti što vas točno koči i riješiti se ovog čimbenika.
Psihološkim aspektima seksualnog života bave se seksolozi.
Zamjena seksa drugom aktivnošću
Ponekad se osoba toliko izgubi u bilo kojoj vrsti aktivnosti da ne može posvetiti dužnu pažnju seksu. Posao, briga o djeci, omiljeni hobi mogu zamijeniti spolni život. Istodobno, osoba doživljava veliko moralno zadovoljstvo, slično psihološkim senzacijama kao i dobar seks, kada postigne uspjeh u svojoj omiljenoj aktivnosti. Odnosno, seks kao takav postaje mu nevažan. U tom slučaju morate shvatiti da ništa ne može zamijeniti spolni život, trebate razlikovati između uobičajene i intimne sfere života. Ponekad aktivnost ne postane zamjena za seks, ali oduzima toliko energije da jednostavno ne ostaje za podvige u krevetu. Tada trebate planirati dan kako biste izbjegli umor i pokušajte uvesti neku vrstu rasporeda za seks.
Pokušajte odvojiti slobodan dan za svog partnera. Odmorite se od posla, kućanskih poslova i drugih aktivnosti. Provedite vrijeme sa samo vas dvoje.
Fiziološki problemi
Ako se riješe psihološki aspekti, a problemi sa spolnim odnosima nisu riješeni, to je možda zbog zdravstvenih problema. Ne samo da banalni prostatitis dovodi do smanjenja spolne želje, već i neke spolno prenosive bolesti, upale i erozije spolnih organa kod žena, kao i dijabetes, problemi sa srcem, jetrom, bubrezima, bolesti živčanog sustava i hormonalne poremećaji. Kršenja u spolnom životu razlog su da provjerite svoje zdravlje i izliječite postojeće bolesti.
