Svi znamo da se na bračnim vezama mora raditi, ali posao ne mora biti naporan. Svakodnevne sitnice poslužit će za vezu jednako dobro kao i herojska djela.
Svi smo čuli priče o tome kako je "svakodnevni život" uništio brak. Da biste to izbjegli, morate poduzeti preventivne mjere.
Usredotočite se na pozitivne aspekte
Ne postoje idealni ljudi. Svi ponekad radimo i radimo stvari koje uznemiruju ili naštete našem partneru. Kritika u ovom slučaju nije najbolji izbor akcije, jer će samo izazvati želju za obranom. Umjesto toga, usredotočite se na najbolje kvalitete vašeg partnera i podržite ih i ohrabrite.
Ispričajte se zbog pogrešaka
Imajte hrabrosti zatražiti oprost. Štoviše, ne bi trebao biti u takvom obliku: "Žao mi je što ste to tako shvatili" ili "Žao mi je što ste se uzrujali" - budući da takva isprika daje naslutiti da vaš partner nije imao dovoljno inteligencije pravilno razumjeti. Sasvim je druga stvar preuzeti odgovornost za laž ili nepristran čin. To pokazuje da više cijenite odnose nego pravednost.
Prestanite kriviti svog partnera
Tijekom svađe prijekori i optužbe lete jedan za drugim. Vaš je zadatak riješiti se ove manifestacije osjećaja. Bolje je razgovarati o sebi, o svojim osjećajima, koristeći "Ja" -poruke: umjesto: "Ti si kriv!" - upotreba: "Užasno sam uvrijeđen i neugodan", - i tako dalje.
Da se pogledaju
Podignite pogled sa zaslona telefona i pogledajte svog partnera. Često tijekom dana jednostavno nemamo dovoljno vremena da pokupimo neverbalne znakove koji su toliko važni za međusobno razumijevanje. Promatrajući partnera, čak i nekoliko sekundi, sustižemo.
Cijenite svoje razlike
Različiti se ljudi nose s konfliktnim situacijama na različite načine: netko prvo mora dobro razmisliti, ali radije se bavi nečim "u brzom tragu". Razgovarajte o tome kako svatko od vas pristupa rješavanju sukoba i pokušajte pronaći kompromis. Ne grdite se zbog različitih pristupa, radije cijenite iskrenost.
Pokušajte čuti, a ne samo slušati
Svaka se osoba želi osjećati važnom i potrebnom. Jedan od najjednostavnijih i najsnažnijih načina da se to dokaže je jednostavno pažljivo slušanje. Stavite sve svoje uređaje na stranu, pogledajte svog partnera i odgovorite na ono što kažu suptilnim pitanjima. Parovi koji svakodnevno slušaju događaje jedni drugih žive puno sretnije od onih koji to ne čine.
Pokažite partneru da ih cijenite
Pohvalite dobre partnerove osobine, divite se njihovim uspjesima i potičite njihova nastojanja. Ovo je vrlo važno za istinski sretnu vezu.
Poštovati se međusobno
Nažalost, mnogi parovi zaboravljaju ovo zlatno pravilo. Ponašajte se prema partneru onako kako biste željeli da se prema vama ponašaju. Svako nasilje (i fizičko i emocionalno) je neprihvatljivo. Svi smo nesavršeni, ali ako povrijedite partnera, povrijedite ga, obavezno se ispričajte i pokušajte to više ne ponoviti.
