Ljubomora je osjećaj svojstven, možda, svakoj normalnoj i potpuno adekvatnoj osobi. Samo oni koji su uništili sve svoje osjećaje i osjećaje nisu nimalo ljubomorni. Lagana ljubomora sasvim je prirodna i obrnuta je strana ljubavi. Ali ovaj osjećaj može biti poražavajući. Što onda učiniti?
Ponekad ljubomorna osoba izgubi kontrolu nad sobom, a onda se svijet oko nje počinje urušavati. Propadaju veze, ljubav, obiteljski krah, duša ljubomorne osobe propada.
Ako ste ljubomorni, a ovo vam ometa život, nemojte se uvjeravati da za situaciju ljubomore niste krivi vi, već vaš partner. I sami neprestano tražite dokaze o svojim sumnjama u partnersku nevjeru: prisluškujete telefonske razgovore, čitate sms-ove, pratite, unajmljujete detektive, rješavate stvari. Morate se zaustaviti i postaviti si pitanja: želite li doista znati sve tajne svog partnera i možete li živjeti s tim.
Ako vaša ljubomora nije neutemeljena, činjenica izdaje je očita, bolje je ne boriti se s ljubomorom, već razmišljati kako s tim živjeti, što dalje činiti. Važno je razumjeti sebe. Volite li svog partnera, možete li se pomiriti s činjenicom izdaje, zašto je takva situacija. Možda ste i sami svojim ponašanjem gurnuli svog partnera na varanje? Ako želite ostati zajedno, onda morate poraditi na sebi i svojoj vezi. Morate naučiti vjerovati partneru. Bez povjerenja je nemoguće izgraditi skladnu uniju. Obratite više pažnje na partnera, možda je njegov nedostatak doveo do izdaje.
Ako nema očiglednih razloga za ljubomoru, tada je najčešće taj osjećaj uzrokovan prošlim iskustvom, prošlom traumatičnom situacijom. Na primjer, rastanak, izdaja, razvod. Jednostavno se bojite njenog ponavljanja, a ljubomora je u ovom slučaju poput obrambene reakcije, želje da se zaštitite od boli koju ste nekoć doživjeli. Ovdje je važno shvatiti da su prošlost i budućnost različite stvari, iako su međusobno vrlo povezane. Otpustite prošlu bol, oprostite svima koji su vas povrijedili i što je najvažnije, oprostite sebi. Shvatite da je sada sve drugačije, trebalo bi biti drugačije. Bit će vam lakše.
No, ljubomora može biti uzrokovana i niskim samopoštovanjem, nesigurnošću. U takvoj je situaciji samo jedan izlaz - povećati samopoštovanje, samopouzdanje, svoju privlačnost, dobre osobine.
A ako su ljubomorni na tebe? Morate razgovarati s partnerom, pokušati utvrditi uzrok ljubomore. Pokušajte ne stvarati situacije u kojima će vaš partner sumnjati u vas. Ali objasnite mu da bi svaka osoba trebala imati svoj osobni prostor, svoju sferu interesa. Istodobno, vrlo je važno partneru pokazati ljubav, iskren odnos prema njemu i brigu za njega.
Ljubav je u stvarnosti u ovom ili onom stupnju nesavršena i nesavršena, često podložna sumnjama, nepovjerenju, strahu od gubitka partnera i, posljedično, ljubomori. Radite na sebi, dajte svoju ljubav partneru, vjerujte mu i tada ćete moći izbjeći transformaciju ljubomore u destruktivnu silu.
