U posljednjim tjednima trudnoće, buduća majka zna gotovo sve o porodu. Pročitane su sve knjige i časopisi, pogledani su svi filmovi i videozapisi, a prikupljene su i priče djevojaka o tome koja je rodila.
Upute
Korak 1
Počevši od 39-40 tjedana, liječnik bi trebao otkriti kako se vaš cerviks širi. Za jednostavnu dostavu treba je unaprijed "pripremiti". Kao što je propisao liječnik, buduće majke uzimaju svijeće "Buscopan" i lijek protiv grčeva "No-shpa" ili ruski analog "Drotoverin". U kasnijim fazama nekim porodnicama nudi se odlazak na odjel patologije radi praćenja ploda, a također i poduzimanje niza mjera za pripremu cerviksa: kapaljke s lijekovima i vitaminima.
Korak 2
Uz dobro zdravlje i odsutnost kontraindikacija za liječnika, potreban je fizički rad. Pomoći će da se ne dobije previše kalorija u posljednjim fazama, a pridonijet će i stezanju maternice. Možete sigurno očistiti cijelu kuću, oprati pod na koljenima (ako vam trbuh ne ometa), prašinu. Tečajevi tjelesnog odgoja ili gimnastike neće ometati.
3. korak
Naučite unaprijed pravilno disati tijekom poroda. Ovo će stvarno pomoći i bebi i vama. Samo trebate znati koju tehniku disati u kojoj fazi porođaja. Primjerice, kada se pojavi glava djeteta, liječnik će vas zamoliti da ne gurate, već da dišete poput psa (često udisanje i česti izdah). U kontrakcijama je potrebna drugačija tehnika disanja za napredovanje djeteta, pri kojoj se duboko udiše postupnim izdahom i guranjem trbuha. Respiratornu gimnastiku možete naučiti iz video lekcija na internetu ili u školi za buduće majke.
4. korak
Ako vam liječnik u 40. tjednu trudnoće iz zdravstvenih razloga ne zabrani spolni odnos s mužem, neka ga ima. Budući da je sperma ta koja će pripremiti cerviks za početak postupka rađanja, inače u 41. tjednu liječnik može jednostavno početi stimulirati porod umetanjem gela u rodnicu. Sastav ovog gela identičan je muškoj spermi. Ako ste za prirodni porod, posljednje dane trudnoće bolje je provesti sa supružnikom.
