Svaka se majka brine o pravilnoj prehrani djeteta. Kad dijete odbije nešto pojesti, majka se odmah počne ljutiti i tjerati dijete da jede predloženo jelo. To daje suprotan rezultat: ovom prilikom počinju skandali, iako bi hrana trebala ugoditi bebi. Postoji nekoliko rješenja za ovaj problem.
Možete dati djetetu mogućnost izbora. Neka odluči kada će jesti, sada ili kasnije. Zalog apetita - osoba uzima hranu čim počne osjećati glad. Sami sjednete za stol, počnete jesti sa zadovoljstvom, a dijete, vidjevši to, samostalno odlučuje hoće li večerati ili ne. Prije toga možete podsjetiti da je izbor na njemu, ali dodatno ga nitko neće pokriti. Klinac će sam odlučiti treba li mu hranu i koliko jesti.
Važno je zapamtiti i znati da dijete treba slijediti vlastite osjećaje gladi, a ne pokoravati se vašoj ideji o tome.
Teorija da su jedina opcija zdrave prehrane tri obroka dnevno potpuno je pogrešna. Možda će djetetu biti puno ugodnije zalogaj zdrave hrane nekoliko puta: orašasti plodovi, sir, povrće.
Postoje mali trikovi kojima možete povećati apetit. Ponudite djetetu naribanu jabuku pola sata prije obroka koja uzrokuje želučano izlučivanje i povećava apetit. U tu svrhu prikladne su cijele jabuke, brusnice i brusnice.
Ustrajnošću još uvijek nećete postići ništa, pa će dijete samostalno rješavati probleme koji se pojavljuju. Kad prisilite dijete da nešto pojede, na kraju će se zauvijek odreći ovog proizvoda. Otpor je izravno proporcionalan ustrajnosti.
