Normalan razvoj djeteta do šest mjeseci u potpunosti podržava majčino mlijeko. Kad dijete odraste, u njegovu se prehranu postupno uvodi komplementarna hrana. Idealno za pokretanje dopunskih žitarica bez dodanog mlijeka, šećera ili voća, koje se sastoje od jedne vrste žitarica.
Upute
Korak 1
U pravilu se kao prva dopunska hrana bebama propisuje pire od povrća, jer sadrži mnogo minerala i vitamina. To čine i zbog činjenice da djeca koja su prije svega probala kašu često odbijaju povrće. Stoga, ponudite kašu bebi 3-4 tjedna nakon što možete u potpunosti zamijeniti jedno dojenje (ili smjesu) s biljnom dohranom. Ako se vaša beba dobro ne deblja, ima nestabilnu stolicu, zabrinuta je zbog kolika ili čestih povraćanja, još uvijek započnite dohranu s jelima od žitarica.
Korak 2
Za prvo poznanstvo ponudite svojoj bebi rižu, heljdu ili kukuruznu kašu bez mlijeka bez glutena. Instant suhe žitarice vrlo su prikladne za bebe. Da biste ih pripremili, dodajte prahu toplu prokuhanu vodu, prema uputama na kutiji, i temeljito promiješajte.
3. korak
Kašicu unosite u prehranu bebe postupno, počevši od jedne ili dvije žličice. Zatim hranite bebu dojkom (ili smjesom). Nakon otprilike tjedan dana potpuno zamijenite jednodnevno hranjenje dohranom. Ne biste trebali djetetu odmah ponuditi široku paletu žitarica: prvo ponudite 1-2 vrste i dajte mu vremena da se navikne na njih.
4. korak
Ako beba nije alergična na gluten i mliječne proteine, uvedite u njenu prehranu zobene pahuljice, a zatim postupno pređite na mliječnu kašu s dodatkom voća i bez njega. Možete koristiti suhu mliječnu kašu koja zahtijeva kuhanje, kao i brašno za dječju hranu. Usput, brašno za kuhanje kaše možete sami napraviti mljevenjem bilo koje žitarice u električnom mlinu za kavu.
